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Tag:#鍛鍊技巧
熊仔肌肉身材引熱議!沙球重訓、打籃球⋯3 大健身
鍛鍊技巧
大公開!
台灣饒舌歌手熊仔(本名熊信寬)以多首優秀音樂作品如《∞ 無限》、《夢想成真》和〈88 BARS〉等,並以「好學生」形象重新定義饒舌音樂,不僅深受大批歌迷喜愛,更在 2022 年、2023 年金曲獎奪下「最佳作詞人獎」與「最佳華語專輯獎」,鞏 ...
熊仔
熊信寬
熊仔IG
熊編
2024-07-08 更新
IZ*ONE 權恩妃身材引熱議!健身技巧、飲食控制⋯保持體態秘訣曝光~
IZ*ONE 隊長權恩妃以其姣好身材而聞名,日前在韓國舉辦盛大潑水音樂節「Waterbomb」上,身穿比基尼的造型登場,立刻吸引了眾人的目光,引起廣泛關注:權恩妃音樂節濕身性感開唱!「韓國女團第一美胸」當之無愧。儘管身高僅有 160 公分, ...
權恩妃身材
權恩妃ig
權恩妃身高
熊編
2023-09-01
尚恩曼德斯 Shawn Mendes 與卡蜜拉分手!海邊衝浪雕刻肌肌太養眼,
鍛鍊技巧
曝光~
加拿大創作才子尚恩曼德斯(Shawn Mendes)與前女團五佳人成員卡蜜拉(Camila Cabello)自從於 2019 年合作單曲〈Señorita〉後公開戀情,兩人動向一直以來都是媒體關注焦點,甚至還被外界封為ㄔ「模範情侶」,愛情更 ...
尚恩曼德斯
卡蜜拉
肌肉
熊編
2021-11-22
回顧亨利卡維爾 Henry Cavill 肌肉變化史:4 招健身技巧整理給你!
38 歲英國男演員亨利卡維爾(Henry Cavill),憑著 DC 超人角色成為家喻戶曉的演員,後續又演出遊戲改編影集《獵魔士》(The Witcher)人氣再創高峰,除了精湛演技實力深受影迷喜愛外,他宛如雕刻般的俊俏臉蛋,還有那 185 ...
亨利卡維爾
Henry Cavill
獵魔士
熊編
2021-08-25
大谷翔平身材怎麼練?想擁有爆大肌肉,先增重再減肥、加強上半身重訓!
近日,大谷翔平狂敲 464 英尺超大號全壘打締造諸多歷史紀錄引發熱議!不過日籍好手大谷翔平(おおたに しょうへい/Ohtani Shohei)不只出色的球技表現備受關注,他俊俏臉蛋搭配上勇猛精壯的身形體態,更是擄獲不少粉絲心,今年更奪下 2 ...
大谷翔平
棒球選手
おおたに しょうへい
熊編
2024-05-15 更新
歐國盃球員 Jack Grealish 爆帥搶鏡,性感肌肉引網暴動!臀部鍛練技巧曝光!
歐洲國家盃圓滿落幕,除了精彩賽事備受討論外,場上揮灑汗水的球員們,更是吸引球迷目光。其中代表英格蘭參賽的球員傑克格拉利什(Jack Grealish),近年來出色的球技可是讓他身價大漲,帥氣顏值搭配上結實肌肉體態,也吸了不少女性粉絲! ...
歐洲國家盃
足球員
Jack Grealish
熊編
2021-12-03 更新
韓國隊長「玉澤演」曬勇猛軍裝照引暴動!同為百斤姜虎東體型差很大~超狂肌肉鍛鍊 4 招大公開!
韓國男子團體 2PM 睽違 5 年帶著新專輯《Must》回歸歌壇,全員退役後第一個作品,可是讓大批歌迷相當期待!近日在綜藝節目《認識的哥哥》中大談當兵體型的 2PM,玉澤演帥氣軍裝照被翻出,渾厚身材及超狂體重曝光後,讓全場來賓驚呆! ...
玉澤演
肌肉
身材
熊編
2021-08-21 更新
《黑豹2 》Luke Evans 點名演出「納摩」!42 歲勇猛肌肉靠健身 3 招!
漫威超級英雄《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼病逝後,《黑豹 2》的後續動向一直是外界關注焦點!繼樂壇天后蕾哈娜加盟漫威後,近日傳出歷史悠久的「元祖英雄」海王子納摩(Namor)即將現身,消息釋出,不僅引起網上熱烈討論,更有大批網民點名該角由英國 ...
Luke Evans
納摩
黑豹
熊編
2021-08-21 更新
肯伊威斯特「歷任女友」身材大解析:金卡戴珊豐滿、Irina Shayk 纖細勻稱!
說到美國饒舌歌手肯伊威斯特(Kanye West)最廣為人知的前任非「翹臀金」金卡戴珊(Kim Kardashian)莫屬,雖然離婚後陷入低朝,暴飲暴食,體重狂飆百斤,但桃花依舊不間斷,近日被狗仔直擊 35 歲俄國性感名模伊蓮娜沙伊克(I ...
肯伊威斯特
金卡戴珊
伊蓮娜沙伊克
熊編
2021-08-21 更新
「小辣椒」葛妮絲派特洛曝光半裸美照~凍齡體態引暴動:3 招
鍛鍊技巧
曝光!
48 歲奧斯卡影后葛妮絲派特洛(Gwyneth Paltrow),不只在影壇深受大批影迷喜愛,自創品牌 goop 也經營有聲有色,雖然「私處味道蠟燭」爆炸意外遭提告,但仍然不受影響。近日為自家品牌飾品拍攝宣傳照,半裸上身的自信模樣,意外曝 ...
葛妮絲派特洛
小辣椒
美體保養
熊編
2021-08-21 更新
NMB48 白間美瑠畢業寫真「手遮雪乳」引網暴動~私房 2 招辣體保養技巧大公開!
日本女團 NMB48 人氣成員白間美瑠,日前宣布離隊,結束長達 11 年的偶像生涯,消息釋出後,可是令大批粉絲傷心。不過先別急著傷心,近日白間美瑠宣佈將發行畢業紀念寫真集,曝光一系列的性感美照! ...
NMB48
白間美瑠
美體保養
熊編
2021-08-21 更新
《我的室友是九尾狐》張基龍 4 大魅力關鍵:IU 的男人、翹臀比女人性感!
最近話題韓劇相當多,繼《我是遺物整理師》後,改編自漫畫家我(나)漫畫《心驚膽顫的同居》韓劇《我的室友是九尾狐》(간떨어지는동거)的九尾狐甜寵題材,撩的影迷神魂顛倒,尤其是男主角張基龍(장기용),俊俏外表搭配上劇中勾人舉動,更是擄獲一票粉絲 ...
我的室友是九尾狐
張基龍
身材
熊編
2021-12-06 更新
《我是遺物整理師》痞帥大叔李帝勳「巨霸手臂」引暴動!私房 2 招
鍛鍊技巧
大公開!
近期熱播韓劇《我是遺物整理師》(나는 유품정리사입니다),可是成為朋友間必聊話題之一,除了以殯葬為題材,感人肺腑又貼近生活寫實的敘事手法,深受影迷喜愛外,劇中男主角李帝勳,不只是精湛成為關注焦點,他在劇中裸露上身展現的超狂大肌肌,更是掀起一 ...
我是遺物整理師
李帝勳
肌肉
熊編
2021-08-21 更新
BLACKPINK Jennie CK 內衣辣照引暴動!跟泫雅身材大 PK,誰才是內衣女神?
作為「人間香奈兒」的 BLACKPINK Jennie,絕美臉蛋以及極具特色的流行裝扮,可是深受許多品牌青睞,繼先前秀智代言全被她拿下後,近日品牌 Calvin Klein 公開一系列 Jennie 內衣美照,除了姣好身材引起關注外,疑似從 ...
JENNIE
BLACKPINK
泫雅
熊編
2021-08-21 更新
《火神的眼淚》打火三帥「溫昇豪、林柏宏、劉冠廷」肌肌大 PK!誰才是妳心中的救火英雄?
近期強檔火熱台劇《火神的眼淚》,以消防員故事做為故事主軸,刻劃人心又貼近生活的劇情走向,一開播便掀起一陣熱烈討論,尤其是劇中三位打火英雄溫昇豪、林柏宏及劉冠廷的實力演出,更是受到極大關注!不過雖然三帥在劇中大多以包緊緊裝扮為主,但其實衣服下 ...
火神的眼淚
台劇
Netflix
熊編
2021-08-21 更新
《黑道律師文森佐》宋仲基的大肌肌,全靠3招「魔鬼減肥法」狂操,從鍛鍊、飲食、保養到泡澡~技巧一次曝光!
近期 Netflix 韓劇《黑道律師文森佐》(빈센조)的收視屢創新高,除了以黑道方式實現絕對正義,鬥智鬥勇的情節,讓影迷看得欲罷不能外,男主角宋仲基(송중기)備受好評的精湛演技,搭配上他鮮肉臉蛋,以及性感雕刻肌肉,極度反差萌的個人魅力,再次 ...
黑道律師文森佐
宋仲基
魔鬼減肥
熊編
2021-08-21 更新
好會藏!一臉「呆萌臉」《Mouse》李昇基,褪衣竟藏大肌肌:3 招
鍛鍊技巧
,炸物照吃!
近期話題韓劇相當多,繼《上流戰爭 2 》、《黑道律師文森佐》後,推理劇《Mouse》(마우스)也榮獲高評價 ,除了刺激燒腦的劇情,讓影迷追到欲罷不能外,睽違一年半回歸演員身分、擔任男主角的李昇基(이승기),飾演熱血心腸的警察一角,精湛演技搭 ...
Mouse
李昇基
美體保養
熊編
2021-08-21 更新
愛上自己的肉肉吧!盤點 6 位「變胖反而比較正」女星,她一天吃五餐照樣魅力爆棚!
隨著審美觀的改變,現代人已然「以瘦為美」作為身材評判標準,但真的瘦就是美嗎?好像也不是絕對,搜一搜時下最火的性感歐美女星,就有不少人被認為「變胖比瘦的時候還要更美」,就算身材不符審美標準,照樣美出天際!這次編輯為大家搜出 6 位「變胖比較正 ...
身材
體態
飲食管理
熊編
2021-08-21 更新
學這 7 位「最帥醫生」的大肌肌養成法,跟女友找回愛火吧!
近年來越來越多俊男美女被挖掘,若正好又搭配真實身分的反差感,就更容易引起大家注意,繼先前幫大家搜出台灣帥警後,這次又揪出一系列帥氣醫師,不僅有韓國醫生,還有加碼兩位台灣帥醫生,有著高顏值的他們,穿上醫師袍既專業又不失帥氣,但褪下衣服後的養 ...
醫生
肌肉
美體保養
熊編
2021-10-28 更新
別只看國外!台灣健身教練 Eric 「大奶+巧克力腹肌」引關注~3 招「男女適用」鍛鍊法大公開!
隨著趨勢改變,越來越多人投入健身行列,不過要養成長久毅力,教練可是相當重要角色,除了要會教導外,若擁有結實身材及兼具高顏值的話,更能為學員帶來很大影響力!近日一位台灣健身教練 Eric ,俊俏外表以及結實肌肉,在網路上的人氣可是相當高,究竟 ...
健身教練
Eric
健身
熊編
2021-08-21 更新
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