說到美國饒舌歌手肯伊威斯特（Kanye West）最廣為人知的前任非「翹臀金」金卡戴珊（Kim Kardashian）莫屬，雖然離婚後陷入低朝，暴飲暴食，體重狂飆百斤，但桃花依舊不間斷，近日被狗仔直擊 35 歲俄國性感名模伊蓮娜沙伊克（Irina Shayk）約會，緋聞曝光後可是掀起熱烈討論！能作為肯爺前任與現任，火辣身材似乎是必備條件，今天就來分析 2 位歷任女友的身材解析。
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《大熊餐廳》第三季即將上線！傑瑞米艾倫懷 Jeremy Allen White 肌肉身材 5 招鍛鍊技巧！
Disney+ 熱門劇集《大熊餐廳》自去年首播以來廣受矚目，近日第二季強勢回歸，該劇不僅逼真呈現後廚的混亂場景與荒誕的黑色幽默，讓觀眾不禁會心一笑，同時男主角傑瑞米艾倫懷特（Jeremy Allen White）精湛的演技以及硬朗的體格更是 ...2024-05-31 更新 -
Jessi 將在台中跨年！5 招身材維持技巧曝光，狂野體態是這樣操出來的！
（11 日）台中宣布，韓國的「饒舌女王」Jessi（제시）將在跨年夜空降台中水湳中央公園舞台，演出時段接近午夜倒數，消息曝光引起網上大暴動！韓國「饒舌女王」Jessi（제시）來台參加了「7-ELEVEN 高雄啤酒音樂節」的演唱會，她不僅展現 ...2024-01-05 更新 -
《中國說唱巔峰對決》楊和蘇帥度碾壓瘦子！3 招肌肉鍛鍊技巧大公開，也想跟他一樣壯必學！
最近，頑童 MJ116 的成員瘦子 E.SO 在《中國說唱巔峰對決 2023》的顏霸榜單票選中，遭到中國大陸嘻哈說唱歌手楊和蘇的擊敗，只獲得第三名：瘦子 E.SO《中國說唱巔峰對決 2023》顏霸排名僅第三名，引來網友留言熱議，這一事件引起 ...2024-07-25 更新 -
「秀出你的 20 歲」爆紅！林心如、楊謹華⋯台灣 40+ 女星年輕模樣，根本沒有變老！
先前在 Instagram 上掀起一陣「秀出你的 20 歲」熱潮，許多人紛紛在社群媒體上展示自己年輕時的青澀照片，這樣的行為真的是一個大挑戰，因為對比過去和現在的樣貌，我們可以看到自己的美貌變化。這一次，我們就來回顧台灣五位 40＋女星 2 ...2025-01-03 更新 -
台中太陽啦啦隊「牛奶」好身材全網暴動！美體 5 招曝光：重訓、空中瑜伽⋯難怪曲線一流、進攻最兇！
臺中葳格太陽啦啦隊 Shiny Girls 隊長牛奶（王儷潔），以其姣好的容貌和豐滿的上圍，成為職籃 T1 聯盟中引起廣泛討論的話題人物，作為新一代的啦啦隊女神，她的風采吸引了眾多職籃球迷的關注和讚賞。最近，牛奶曬出了一段運動短片，展現了她 ...2024-07-17 更新 -
如何快速瘦身？黑咖啡消水腫、吃對食物免挨餓⋯想擁有李聖經好身材必學！
最近在 Disney+ 熱播的韓國醫療神劇《浪漫醫生金師傅》第三季引起了廣泛的討論，這部劇不僅以扣人心弦的劇情贏得了觀眾的喜愛，也吸引了眾多觀眾對演員的關注，其中，韓國女演員李聖經成為了熱議的焦點，她在劇中展現出角色的深度和鮮明的個性，使觀 ...2023-08-25 更新 -
肌肉訓練技巧大公開：每天必吃 20 顆水煮蛋、每天 200 下伏地挺身⋯想跟金宇彬一樣壯必學！
最近，Netflix 科幻劇集《末日騎士》（택배기사／Black Knight）的熱播讓韓國男演員金宇彬備受矚目，金宇彬除了以此劇迎來了他自成功戰勝癌症後五年來的回歸，令許多影迷感到欣喜萬分外，他的肌肉身材也比起昔日壯碩不少，更是引起廣泛討 ...2023-05-23 更新 -
潔西卡艾芭 Jessica Alba 海灘度假，火辣身材疑似走樣引熱議！
美國女演員潔西卡艾芭（Jessica Alba）今年已經 42 歲，她一直以來都以火辣的身材和絕美的臉蛋聞名於演藝圈，是許多男性心目中的夢幻女神。自從結婚後，潔西卡艾芭就很少在螢光幕前露面，近日，她被拍到和丈夫以及孩子一起在海邊度假，然而照 ...2023-07-31 更新 -
如何快速減肥瘦身？跳肚皮舞雕塑腰線、吃番茄控制食慾⋯想擁有李多慧的勻稱體態必學！
近期運動界最具話題性的消息，莫過於南韓「啦啦隊天花板」女神李多慧（이다혜／Dahye Lee）來台加盟樂天女孩（Rakuten Girls）：樂天女孩「韓國啦啦隊女神」李多慧的 6 件小事：曾是跆拳道黑帶四段、因為太紅所以被辭職？消息曝光後 ...2024-02-15 更新 -
《黑暗榮耀》車珠英出演《元敬》又上空露點！回顧她的身材維持技巧：練劍道瘦身、豐胸靠酪梨！
Netflix 話題韓劇《黑暗榮耀》中，以「空姐」崔惠程一角大放異彩的韓國女演員車珠英，憑藉劇中雄偉雙峰橋段一炮而紅。近日，她在新劇《元敬》中首次挑大樑飾演「元敬王后」升格為女主角，該劇首播即以大尺度裸露床戲掀起熱烈討論，成為網友們熱議的焦 ...2025-01-15 更新 -
【野生抓正妹】日本I級女星鈴木富美奈扮小白兔，單手捧不住讓網友暴動啦！
日本寫真女星鈴木富美奈（鈴木ふみ奈），因擁有 I 罩杯的火爆美胸、性感火辣的窈窕身材，再加上一張清純甜美的臉蛋，在日本可是受封封為「寫真界最強胸部」，還與寫真女星柳瀨早紀、天木純並稱為「巨胸三姐妹」。近日鈴木富美奈在 IG 上曬出扮演小白兔 ...2023-08-07 更新
金卡戴珊 Kim Kardashian
傲人豐滿曲線身材
素有「翹臀金」稱號的金卡戴珊，渾圓豐滿又翹的火辣臀型，可是她的身材標配，而就算身高僅有 157 公分，她 24 寸的腰線，及充滿力與美的腹肌、腿部線條，作為四個孩子媽的 40 歲不科學完美體態，每每在 IG 上發布性感美照，都會令大批粉絲驚艷。
要維持這般火辣身材，作為含前糖冰茶隱君子的金卡達夏，可是靠著毅力戒掉，並改以健康飲食為主；運動方面，每週安排六天早晨訓練，每次訓練 60－90 分鐘，搭配 85% 重量訓練，增強肌肉量，15% 有氧運動消耗體內脂肪，交叉式鍛鍊方式，讓她練出這般腰束、奶澎、卡撐硬扣扣的傲人體態，另外在美體保養方面，追求肌膚柔軟的她，會將身體油、乳液混合後使用，強化肌膚潤澤度後，身體肌膚不僅柔軟，還會透出閃耀光澤！
伊莉娜沙伊克 Irina Shayk
纖細勻稱窈窕體態
俄羅斯模特兒伊蓮娜沙伊克（Irina Shayk），進入時尚圈後，並以《體育畫報》拍攝泳衣寫真後一舉成名，有著 178 公分高挑身高，纖細腰線及修長美腿，加上精緻飽滿的性感美尻，這般超模般的完美身材，一點也不像生過孩子，曾在 IG 上曝光產後幾週的身材辣照，快速身材恢復，可是掀起網上熱烈討論！
能擁有好身材，伊蓮娜沙伊克則是靠平衡飲食為主，也就是亦可吃大餐也可吃健康餐，但兩者份量必須達到平衡；運動方面，相當熱愛進行拳擊運動，除了藉由揮拳力道訓練身體肌肉，使曲線、細條漂亮外，拳擊運動場地不受限，就算外出工作，也能進行鍛鍊，除了藉由飲食及運動練出窈窕體態外，身體肌膚保養伊蓮娜沙伊克也很講究，每天都會使用身體潤膚霜，豐潤的質地使肌膚達到深層滋養，讓她的身體肌膚煥發光彩！
source：irinashayk＠instagram
看完兩人美體保養後，可以發現她們平時都養成身體護膚好習慣，近期也有不少身體護膚好物值得入手，以下熊編就來推坑 3 款給大家，趕緊挑一款，養出透亮身體肌膚吧！
作為肯爺前任的金卡達夏，及緋聞女友伊蓮娜沙伊克的兩人，身形體態各有著不同特色，唯一共通點大概就是身材都相當火辣吧！不曉得看完兩人身材分析後，哪個最對味呢？看分析之餘，也可以將她們的鍛鍊技巧學起來，練出火辣身材吧！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：「小辣椒」葛妮絲派特洛曝光半裸美照～凍齡體態引暴動：3 招鍛鍊技巧曝光！
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