說到美國饒舌歌手肯伊威斯特（Kanye West）最廣為人知的前任非「翹臀金」金卡戴珊（Kim Kardashian）莫屬，雖然離婚後陷入低朝，暴飲暴食，體重狂飆百斤，但桃花依舊不間斷，近日被狗仔直擊 35 歲俄國性感名模伊蓮娜沙伊克（Irina Shayk）約會，緋聞曝光後可是掀起熱烈討論！能作為肯爺前任與現任，火辣身材似乎是必備條件，今天就來分析 2 位歷任女友的身材解析。

金卡戴珊 Kim Kardashian

傲人豐滿曲線身材

素有「翹臀金」稱號的金卡戴珊，渾圓豐滿又翹的火辣臀型，可是她的身材標配，而就算身高僅有 157 公分，她 24 寸的腰線，及充滿力與美的腹肌、腿部線條，作為四個孩子媽的 40 歲不科學完美體態，每每在 IG 上發布性感美照，都會令大批粉絲驚艷。

要維持這般火辣身材，作為含前糖冰茶隱君子的金卡達夏，可是靠著毅力戒掉，並改以健康飲食為主；運動方面，每週安排六天早晨訓練，每次訓練 60－90 分鐘，搭配 85% 重量訓練，增強肌肉量，15% 有氧運動消耗體內脂肪，交叉式鍛鍊方式，讓她練出這般腰束、奶澎、卡撐硬扣扣的傲人體態，另外在美體保養方面，追求肌膚柔軟的她，會將身體油、乳液混合後使用，強化肌膚潤澤度後，身體肌膚不僅柔軟，還會透出閃耀光澤！

伊莉娜沙伊克 Irina Shayk

纖細勻稱窈窕體態

俄羅斯模特兒伊蓮娜沙伊克（Irina Shayk），進入時尚圈後，並以《體育畫報》拍攝泳衣寫真後一舉成名，有著 178 公分高挑身高，纖細腰線及修長美腿，加上精緻飽滿的性感美尻，這般超模般的完美身材，一點也不像生過孩子，曾在 IG 上曝光產後幾週的身材辣照，快速身材恢復，可是掀起網上熱烈討論！

    伊蓮娜沙伊克（Irina Shayk）產後四周身材，照片一曝光，掀起一陣熱烈討論！
    圖片來源：irinashayk＠instagram

能擁有好身材，伊蓮娜沙伊克則是靠平衡飲食為主，也就是亦可吃大餐也可吃健康餐，但兩者份量必須達到平衡；運動方面，相當熱愛進行拳擊運動，除了藉由揮拳力道訓練身體肌肉，使曲線、細條漂亮外，拳擊運動場地不受限，就算外出工作，也能進行鍛鍊，除了藉由飲食及運動練出窈窕體態外，身體肌膚保養伊蓮娜沙伊克也很講究，每天都會使用身體潤膚霜，豐潤的質地使肌膚達到深層滋養，讓她的身體肌膚煥發光彩！

source：irinashayk＠instagram

看完兩人美體保養後，可以發現她們平時都養成身體護膚好習慣，近期也有不少身體護膚好物值得入手，以下熊編就來推坑 3 款給大家，趕緊挑一款，養出透亮身體肌膚吧！

  • Bamford－甯靜潤膚油
    • 此款有機身體潤膚油含有機大麻籽油能夠舒緩焦慮，以及具有深層放鬆功效的聖約翰草，同時富含能讓人進入深度放鬆狀態的薰衣草及洋甘菊，使人達到更良好的睡眠狀態 ，成為靜心舒眠的療癒首選。
    圖片來源：Bamford
  • Elemental Herbology－身體按摩油 #水舒眠薰衣草、伊蘭伊蘭、大馬士革玫瑰
    • 宜人舒緩的薰衣草精油氣息,是對抗失眠的好隊友,搭配可協助撫平情緒的伊蘭伊蘭及大馬士革玫瑰,在睡前藉由溫柔花香排解整日累積的壓力,增加幸福愉悅感、幫助放鬆壓力、舒緩心靈,特別推薦給注重睡眠品質的人。
    圖片來源：Elemental Herbology
  • L'OCCITANE－杏仁緊膚凝霜
    • 緊膚美體首選「杏仁緊膚凝霜」是初夏必備商品，想要肌膚緊實又滋潤的就是這瓶，選用源自普羅旺斯瓦倫索高原的杏仁，95% 天然成分純淨且具可追溯性，絲綢般柔滑輕盈的質地，高效滲透易吸收不黏膩，48 小時長效保濕潤澤，提升肌膚光澤感與彈潤度。
    圖片來源：L'OCCITANE

作為肯爺前任的金卡達夏，及緋聞女友伊蓮娜沙伊克的兩人，身形體態各有著不同特色，唯一共通點大概就是身材都相當火辣吧！不曉得看完兩人身材分析後，哪個最對味呢？看分析之餘，也可以將她們的鍛鍊技巧學起來，練出火辣身材吧！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：「小辣椒」葛妮絲派特洛曝光半裸美照～凍齡體態引暴動：3 招鍛鍊技巧曝光！


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