Tag：#腹肌

陳暖央 5 招身材維持技巧大公開：運動前必喝黑咖、吹蠟燭也能訓練腹肌！

隨著審美觀改變，健身不再只是男人的事，越來越多女性瘋健身，為了讓體態線條更勻稱漂亮，然而說到健身，一定要提及這位來自中國、被封為「健身女神」、「暴走蘿莉」的陳暖央，天使面孔搭配上國產蜂腰蜜臀，在 IG、小紅書及微博上，可是擁有大批粉絲追蹤， ...
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- 熊編
2023-02-17 更新
《攻心諜戰》蓋兒加朵 Gal Gadot 曬緊繃小蠻腰，刀割腹肌引網熱議：「確定生過三個？」

以色列女演員蓋兒加朵（Gal Gadot）憑著《玩命關頭》和 DC《神力女超人》系列電影晉升為好萊塢一線女演員，片約不斷的她，日前更證實將演出迪士尼真人版《白雪公主》：蓋兒加朵親口證實出演壞女巫一角：「我已經等不及要站到魔鏡前！」近日在個人 ...
- X
2023-08-11 更新
《子彈列車》喬伊金 Joey King 身材維持技巧大公開，加碼 5 款防曬推薦！她腹肌會不會太驚人～

說到近期熱映電影，怎麼能不提及由好萊塢巨星布萊德彼特主演的電影《子彈列車》（Bullet Train），雖然刺激幽默的殺手大亂鬥戲碼評價褒貶不一，但仍然創下亮眼的票房成績，除了劇情走向備受討論外，劇中演員也一一受到關注，尤其是飾演女殺手「P ...
- 熊編
2023-02-20 更新
《玩命關頭 10》布麗拉森為戲操到瘀青，超狂腹肌超敬佩！

32 歲美國女演員布麗拉森（Brie Larson）憑著漫畫威女性超級英雄角色電影《驚奇隊長》（Captain Marvel）人氣水漲船高，還戲約不斷，日前還加盟《玩命關頭 10 》疑似演出 Brian 的家人令影迷相當期待！近日正在為電影 ...
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2023-05-18 更新
金曲 33 /羅時豐首扛金曲主持重任！最新宣傳照不只穿上 Supreme 內褲，超狂刀割腹肌直接打趴一票鮮肉嫩弟！

即將於 7 月 2 日高雄巨蛋舉行的第 33 屆金曲獎繼先前公開入圍名單吸引關注後：2022 第 33 屆金曲獎入圍名單出爐：蔡健雅、Karencici 爭女歌手獎！許光漢入圍最佳新人！，備受矚目的典禮主持人也在日前公布，這回直接邀請擁有「 ...
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2022-07-02 更新
國民小鮮肉尚恩曼德斯「海邊戲水照」登熱搜，精實腹肌又再度升級？！

23 歲加拿大創作歌手尚恩曼德斯（Shawn Mendes）與拉丁小天后卡蜜拉（Camila Cabello）在去年年底結束兩年戀情，而男方日前也透過全新單曲〈When you’re gone〉表達了分開的不捨之情，甚至在社群上貼出短片，直 ...
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2022-05-10
《控制》艾蜜莉瑞特考斯基 Emily Ratajkowski 海邊拍寫真，曬雕刻川字腹肌煞全網！

美國女演員兼模特兒艾蜜莉瑞特考斯基（Emily Ratajkowski）因參與羅賓西克單曲〈模糊界線〉MV 演出而聲名大噪，後來又受邀演出電影《控制》小三一角，全裸上陣演出床戲戲碼，性感火辣的姣好身材不僅讓她人氣爆棚，更成為性感模特兒代表！ ...
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2022-08-31 更新
NETFLIX《單身即地獄》吳振澤肌肉身材太養眼，靠「這 4 招」健身動作也能輕鬆擁有！

NETFLIX 韓國真人實境秀節目《單身即地獄》（Single's Inferno）討論度極高，裡頭找來多位男女同在「地獄島」生活，配對成功者才能前往「天堂島」享受。裡頭的男女不只有高顏值外表，還有火辣身材與精壯身材，其中充滿活力的「時尚擔 ...
- Morris
2022-01-10
金卡戴珊 Kim Kardashian 曬緊實腹肌及傲人曲線引熱議！私下身材維持技巧曝光～

金卡戴珊（Kim Kardashian）自從與肯爺（Kanye West）離婚後，戀愛動向一直都是媒體追隨焦點，就在近日傳出與小 13 歲美國喜劇演員皮特戴維森（Pete Davidson）約會中，消息曝光後掀起熱烈討論！ ...
- 熊編
2021-11-24
《永恆族》「黑騎士」基特哈雷頓 Kit Harington 勻稱身材怎麼練？這 4 大健身運動推薦給你！

漫威電影《永恆族》正在熱映，其中 HBO 電視劇《冰與火之歌：權力遊戲》瓊恩雪諾竄紅的 34 歲英國男星基特哈靈頓（Kit Harington）也有出演，雖然在第一集戲份不多，但未來極可能以「黑騎士」身份加入永恆族。大家可以發現這位人氣男星 ...
- Morris
2021-11-16
BLACKPINK JENNIE 為 CHANEL 雪衣代言！撇字腹肌鍛鍊技巧跟著曝光～

韓國大勢女團 BLACKPINK 就算沒有推出新作品，依舊話題不斷，繼 LISA 帶著全新單曲回歸，及 Rosé 登上 MET Gala 紅毯掀起不少話題後，近日被譽為「人間香奈兒」的 JENNIE，為 CHANEL COCO NEIGE ...
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- 熊編
2021-09-23
《黑亞當》巨石強森被質疑「一直練不出完美六塊腹肌」，The Rock 承認並解釋背後原因！

身為 WWE 職業摔角選手出身、身高 196 公分的巨石強森一直都是公認的好萊塢第一肌肉男，超越凡人的爆筋體格也一向是 The Rock 電影的一大賣點，不過現在卻有長期觀看 The Rock 作品的觀眾發現：「為什麼巨石強森已經練到這樣， ...
- Neil
2024-03-28 更新
東京奧運／奧運選手王冠閎、Caeleb Dressel 冰塊腹肌帥到炸，跟上這 5 大居家徒手健身動作推薦給你～

2020 東京奧運賽事激烈，除了精彩比賽讓人看的目不轉睛，另外各國選手的養眼身材，更是廣大觀眾的焦點。雖然現在開始練專項可能有點來不及，但是想要結實肩膀、冰塊盒腹肌其實並不難，只要每天透過這 5 大訓練動作，就能自己練出精壯好身材。 ...
- Morris
2021-08-21 更新
男團 2PM 強勢歸來！韓國男神尼坤 Nichkhun 靠「這 4 招」練成冰塊盒腹肌～

野獸男團 2PM 以精實身材聞名，如今渡過可怕的「軍白期」，各自從不同領域回歸，近期公開新專輯《MUST》最新預告。團員個個外型帥氣、身材高挑，特別是氣質出眾的尼坤（Nichkhun）被稱為門面擔當，雖然過去曾經不小心爆吃發福，但隨著 2P ...
- JUKSY街星
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- Morris
2021-08-21 更新
《大嘻哈時代》夏沐 AB 腹肌引關注：剷肉 15 公斤私房 3 招瘦身技巧一拳公開！

由 J.Sheon 擔綱主持，並邀請 Leo 王、大支、剃刀蔣及熊仔擔任導師的嘻哈選秀節目《大嘻哈時代》終於開播，除了導師與選手間互動掀起網上熱烈討論外，最引起觀眾矚目的莫過於台灣女饒舌歌手唱作人夏沐，演唱《哥們醒醒》，穩健的舞台魅力，搭配 ...
- 熊編
2021-08-21 更新
林柏宏在《火神的眼淚》化身暴肌男神？這 4 大動作＋飲食關鍵一定要知道！

防疫期間大家狂追劇，其中以消防為主題的職人劇《火神的眼淚》備受歡迎，此劇播出受到高度關注，獲得不少藝人力推。劇中述說打火英雄生活的點點滴滴，其中扮演「志遠」的林柏宏因戲成為新一代肌肉男神，不久前在個人社群公開增肌有成的照片，同時分享三個月的 ...
- Morris
2021-12-03 更新
《控制》小三辣模「Emily Ratajkowski」產後曬腹肌照引暴動～身材恢復技巧靠 3 招！

懷孕不僅肚子會變大，就連骨盆也會跟著撐大，因此大部分的女生，懷孕後身材都會稍顯走樣。不過近日剛生完小孩兩個月的美國辣模艾蜜莉瑞特考斯基 Emily Ratajkowski，在 IG 上發布一系列泳裝辣照，產後迅速恢復的身形體態驚呆一票網友！ ...
- 熊編
2021-08-21 更新
盤點孔劉、池昌旭等 5 位巨肌男神，從運動健身到飲食規劃通通幫你畫重點～

覺得年前不小心吃太多？現在一路到夏天是最適合開始怒把腹肌出來的好時機。許多人認為腹肌能幫男性朋友大加分，同時是韓國男神的必備武器，幾乎人人都有一副完美腹肌，帶大家盤點這 5 位養眼腹肌男神的同時，讓筆者用這篇文章告訴各位，究竟在運動與飲食可 ...
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- Morris
2023-12-15 更新
《驅魔麵館 2》金世正二頭肌引熱議！3 招鍛鍊技巧大公開，想瘦手臂必學！

自 2020 年起，Netflix 韓劇《驅魔麵館》開播後便贏得了廣泛好評，近日，該劇的續集《驅魔麵館 2：全面回擊》正式上線，新季不僅引入了新成員引發了熱烈話題，同時也讓人們再度關注起劇中的女主角金世正，金世正展現出一臉清純甜美的外貌，然 ...
- 熊編
2023-08-09 更新
不可質疑的驚奇隊長！布麗拉森挑戰 5 分鐘內做 100 個仰臥起坐，實測結果令人更吃驚⋯

今年 31 歲的美國女演員兼奧斯卡影后布麗拉森（Brie Larson）在去年領銜主演《驚奇隊長》（Captain Marvel），最終於全球狂賣 11.28 億美元票房，讓 MCU 史上第一部女性超級英雄角色電影大獲成功。不過布麗拉森的外 ...
- Neil
2022-04-12 更新

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