金卡戴珊（Kim Kardashian）自從與肯爺（Kanye West）離婚後，戀愛動向一直都是媒體追隨焦點，就在近日傳出與小 13 歲美國喜劇演員皮特戴維森（Pete Davidson）約會中，消息曝光後掀起熱烈討論！

金卡戴珊
    金卡戴珊與美國喜劇演員皮特戴維森一起去遊樂園玩！
    圖片來源：pagesix

不過金卡戴珊（Kim Kardashian）似乎不甩緋聞事件，近日在 IG 上曬出凹凸有致的傲人曲線，身穿黑色泳衣套裝，大展驚人緊實腹肌，傲人雙峰及豐滿蜜臀，頂著素顏模樣，一點也不像 41 歲生過小孩的身材，而照片曝光後瞬間引起網友紛紛留言，有網友則直言：「這角度 Pete 接受嗎？」金卡戴珊身材真的維持得相當好，蜂腰翹臀，直接碾壓一票年輕妹子，這回熊編搜出金卡戴珊身材維持技巧，趕緊一起來看看吧！

金卡戴珊

金卡戴珊身材維持技巧大公開！

技巧 1. 每天早上 6 點準時鍛鍊！

金卡戴珊的身材曲線非常完美，甚至有些不科學，那是因為她的日常訓練很瘋狂，據悉每天早上六點開始，就準時進行訓練，早上健身更容易達到燃燒脂肪的效果，還能使一整天的精神更好！

金卡戴珊
金卡戴珊

技巧 2. 85 % 重量訓練、15 % 有氧運動！

金卡戴珊在運動項目條配上，則是以 85% 重量訓練搭配 15% 有氧運動為主，體態緊實後，體態曲線就會更顯著，因此大家可以發現她的身材非常緊實，甚至不會有泡芙身材的感覺！另外除了靠重量訓練外，她平時也會專攻腹部及腿部訓練，像是仰臥起坐、平板、深蹲，強化核心訓練，達到身體線條完美！

金卡戴珊
金卡戴珊

技巧 3. 癡迷身體油，偶爾改用乳液滋養肌膚！

在身體護理方面，金卡戴珊非常癡迷身體油，藉由身體油達到深層肌膚滋養，膚質不僅柔軟滑嫩，還能透出閃耀光澤，另外她偶爾會使用乳液，兩者互相切換，養成滋養身體肌膚的好習慣，使體態更性感！

金卡戴珊
金卡戴珊

金卡戴珊的身材辣到無可挑剔，除了可以學學鍛鍊技巧外，身體肌膚護理也很值得學習，以下熊編就來推薦 4 款身體護理好物給大家，趕緊參考看看吧！

LE LABO
  • LE LABO－羅勒潤膚霜
    • 羅勒潤膚霜濃郁、豐富的配方融合植物成分，包含具修護力的酪梨、提供保濕的椰子油和豐潤滋養的乳油木果油，有助於軟化需要額外滋養的身體區域。淡淡的羅勒香氣，一種柑橘類植物氣息，與大多數芳香氣味相得益彰，混合草本葉子的香氣，增添了羅勒的每一個面向。
    圖片來源：10/10 APOTHECARY
L:A BRUKET
  • L:A BRUKET－253 彈力潤膚油 #佛手柑、廣藿香
    • 一款具有快速吸收力的身體潤膚油，能夠深度保濕同時增加肌膚彈力。添加富含微藻與紅藻的海藻複合物，含有Omega-3 不飽合脂肪酸，能舒緩肌膚並恢復皮膚的水分屏障，使皮膚水潤有光澤。結合紅花油、菜籽油、荷荷巴油等純淨配方，軟化、滋養和保護皮膚免受自由基侵害，使其如絲緞般光滑。100% 成分皆為天然來源。
    圖片來源：10/10 HOPE
L'OCCITANE
  • L'OCCITANE－豐收乳油木保濕身體乳#限量
    • 蘊含 15% 具有極佳滋潤修護效果的乳油木果油、亞麻籽、甜杏仁、蜀葵與蜂蜜萃取，並調合金盞花萃取，幫助舒緩、鎮定極度乾燥或敏感肌的緊繃不適感，溫柔呵護身體每一吋肌膚，回復肌膚柔滑光澤。
    圖片來源：L'OCCITANE
Elemis
  • Elemis－日本山茶花身體潤膚油
    • 添加日本山茶花萃取，含豐富植物膠原蛋白，融合溫和親膚的甜杏仁油，有效改善肌膚彈性，特別適合孕期中用以改善妊娠紋路產生。無添加芳香精油，嬰幼兒也可以安心使用。
    圖片來源：Elemis

金卡戴珊凹凸有致的身材可是要花費許多功夫才能養成，你也想擁有這般完美身材嗎？不妨試著將她的維持技巧筆記起來吧！還想看更多美體保養資訊？亦可看：亞歷珊卓妲妲里奧 Alexandra Daddario 曬性感美尻實在爆辣！體態保養 3 招曝光～

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