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2024 野餐食物 10 大推薦：蛋糕、水果、飯糰⋯簡單好吃還氛圍感滿滿！

野餐食物你都準備哪些呢？台北有許多適合野餐的地方，例如華山、擎天岡、大安森林公園，週末總能看見許多家族、姐妹淘帶著寵物一起去野餐，在草地上聊天吃東西在曬曬日光浴，悠閒的度過假日最好不過了，但是準備野餐食物其實也是一個難題，可以不用考慮到溫度 ...
- Katherine
2024-08-16 更新
2024 台北 10 家健康餐盒推薦：Fancy Poké、一日樂食⋯可以增肌減脂還越吃越瘦！

近年來因為社群媒體的興起及自我意識崛起，讓大家越來越注重自己的體態，也有許多減肥法、斷食法爆紅，「健康餐」也是一個減脂其實的好選擇，本次要來推薦台北 5 家健康餐盒，保證好吃還能輕鬆瘦身！ ...
- Katherine
2024-05-20 更新
一週 7 道彷彿置身咖啡廳的營養早餐菜單，想擁有好日子就先吃頓好早餐！

早餐是非常重要的一餐，是一整天精神與能量的來源，但現代人工作生活忙碌，平時上班經常一杯咖啡、一顆三明治隨意果腹就解決。倉促的生活飲食習慣，容易使得人變得更加焦躁不安，不僅對身體來說是種負擔，久而久之也會對心靈產生影響。因此，想要活好人生，就 ...
- Polly
2022-10-31 更新
日本超商迷惑行為「買生菜沙拉或雞胸肉就送炸物」，想減肥好困難！

應該不少人在放縱的大吃大喝之後，會選擇吃生菜沙拉來減輕一下罪惡感吧？不過日本的超商前陣子卻推出了一檔讓人迷惑的促銷，只要購買生菜沙拉或雞胸肉，就送炸物一份，讓網友看到崩潰大喊：「你根本不懂我是抱著怎樣的心情來買沙拉跟雞胸肉的啊！」 ...
- 超商
- 促銷
- 7-11
- Iris
2022-09-01 更新
不只有草莓千層蛋糕！2017 網友激推「好市多必敗」6 大商品　造成全國大缺貨的竟是...

每到夏天，台灣人便最愛往電影院、百貨公司或超市逛，不僅可以吹冷氣又可以順便陪家人、另一半逛街，而備受國人喜愛的逛街地點就屬佔地廣、商品多樣化、又地方休息吃東西的好市多 Costco 了，雖然好市多的年費並不便宜，但只要一張卡就可以再帶 2 ...
- ann
2021-08-20 更新
3個月減12磅！3大營養早餐食譜大公開

曾任美容編輯的Suifi，早在三個月前開始透過營養早餐及健康運動重整身體機能，更健康地減掉12磅。所以，要擁有健康輕盈體質，謹記從培養固定吃早餐的良好習慣開始！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
沙律越吃越肥！沙律卡路里相等於3個漢堡包

女生減肥的時侯常常也會吃沙律，之不過有博客發現某連鎖快餐店1個沙律的卡路里相等於3個漢堡包，為了吃沙律減肥的女生們知道後是不是有點後悔﹖所以大家外出進食時不要被「沙律」一詞蒙騙，要看清食物的材料才選擇！ ...
- 卡路里
- 爆表
- 漢堡
- Meihsin
2020-09-23 更新
飲食無鹽無糖、在沙拉裡加椰子油！女神徐若瑄減肥 5大原則瘦下12kg

成為了幸福媽咪的女神徐若瑄產後復出身材依然好到讓人羨慕。原來生產完的她有 66.4 公斤，為了健康她在產後 5 到 6 個月急速減重，即使是為了開工要急速減肥，她依然遵守健康減肥的原則。不節食，不用激進手段，堅持一週可以瘦到 2 公斤！一起 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
Selena Gomez、Miranda Kerr、Gisele Bundchen 等名人公開她們的沙律配搭清單，是個借鏡好時機啊！

如果有機會問問任何名人他們的日常餐單的話，各樣沙拉必定都會榜上有名！那些葉類、健康的餐點絕對是窈窕家人的生命食物之一，而都隨著附贈各式各樣絕妙新鮮的套餐組合。各家明星的私人菜單，統統都可以成為你做沙拉的靈感！在夏日結束前，看看這幾位名人都是 ...
- ann
2021-08-20 更新

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