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Tag:#增肌
肌肉訓練技巧大公開:每天必吃 20 顆水煮蛋、每天 200 下伏地挺身⋯想跟金宇彬一樣壯必學!
最近,Netflix 科幻劇集《末日騎士》(택배기사/Black Knight)的熱播讓韓國男演員金宇彬備受矚目,金宇彬除了以此劇迎來了他自成功戰勝癌症後五年來的回歸,令許多影迷感到欣喜萬分外,他的肌肉身材也比起昔日壯碩不少,更是引起廣泛討 ...
末日騎士
金宇彬
肌肉
熊編
2023-05-23 更新
2022 減肥必吃 6 款健康餐推薦,低卡高蛋白超商也買得到!
無論是想減重還是為了身體健康,飲食控制是一輩子的課題,覺得自己備餐太麻煩?以下推薦 6 款減肥人士最愛的低卡健康餐,其中包括吃素也可以吃的全素蔬食料理,從早餐到點心通通都有! ...
減肥
減脂
飲食控制
Iris
2022-11-08 更新
林柏宏在《火神的眼淚》化身暴肌男神?這 4 大動作+飲食關鍵一定要知道!
防疫期間大家狂追劇,其中以消防為主題的職人劇《火神的眼淚》備受歡迎,此劇播出受到高度關注,獲得不少藝人力推。劇中述說打火英雄生活的點點滴滴,其中扮演「志遠」的林柏宏因戲成為新一代肌肉男神,不久前在個人社群公開
增肌
有成的照片,同時分享三個月的 ...
火神的眼淚
林柏宏
健身
Morris
2021-12-03 更新
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熊編
2024-09-27
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Katherine
2024-08-21
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Iris
2024-07-26 更新
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