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Tag:#增肌
肌肉訓練技巧大公開:每天必吃 20 顆水煮蛋、每天 200 下伏地挺身⋯想跟金宇彬一樣壯必學!
最近,Netflix 科幻劇集《末日騎士》(택배기사/Black Knight)的熱播讓韓國男演員金宇彬備受矚目,金宇彬除了以此劇迎來了他自成功戰勝癌症後五年來的回歸,令許多影迷感到欣喜萬分外,他的肌肉身材也比起昔日壯碩不少,更是引起廣泛討 ...
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金宇彬
肌肉
熊編
2023-05-23 更新
2022 減肥必吃 6 款健康餐推薦,低卡高蛋白超商也買得到!
無論是想減重還是為了身體健康,飲食控制是一輩子的課題,覺得自己備餐太麻煩?以下推薦 6 款減肥人士最愛的低卡健康餐,其中包括吃素也可以吃的全素蔬食料理,從早餐到點心通通都有! ...
減肥
減脂
飲食控制
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林柏宏 175 公分肌肉身材穿 GUCCI 榮登品牌好友!4 大健身秘訣大公開!
近來,GUCCI 宣佈林柏宏成為最新品牌好友,帥氣演繹兩套全新 2025 春夏男裝,其中更展現身高 175 公分的結實肌肉線條。林柏宏無論是在電影或電視劇領域皆表現出色,先前與許光漢主演的《關於我和鬼變成家人的那件事》大獲好評,使其人氣再度 ...
火神的眼淚
林柏宏
健身
Morris
2025-02-06 更新
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X
2025-03-29
查寧塔圖 Channing Tatum 宣告不再為戲增重!背後原因曝光!
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2025-03-26
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2025-02-24
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Katherine
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2025-02-06 更新
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熊編
2025-01-31 更新
2025 超商 15 大減肥菜單推薦:全家雞肉握沙拉、7-11
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蛋白餐⋯夏天就要邊吃邊瘦!
夏天來臨,意味著還債的時間到了!本週 JUKSY 要來推薦超商減肥菜單,在你家巷口或公司旁邊的便利商店就能輕鬆搞定三餐,連熱量都幫你算好好,不管是外食族還是忙碌的上班族,再也沒有藉口說沒時間準備減肥餐! ...
Iris
2025-01-13 更新
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