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Tag:#蔬菜
小心陷阱!不是每種烹調
蔬菜
的方法都健康,這一種就可能會令卡路里增加 10 倍!
蔬菜
含有維生素和纖維,而且一般的熱量含量都較肉類為低,所以很多人一需要節食減肥時,就會選擇瘋狂地食
蔬菜
。不過,不是每一種烹調
蔬菜
的方法,都可以保持
蔬菜
原有的營養之餘,亦可以有減重的作用,進食前必定要好好注意! ...
卡路里
烹煮
popbee
熊編
2019-11-08 更新
食慾長期高漲,不吃就像有螞蟻咬?這種食物可以幫你減低飢餓感!
對某些女生來說,減肥最大的敵人不是美食,而是自己長期處於高漲的食慾!要她們節食,真的比奴役她們更可憐。有時候嘴饞是一種心癮,在苦悶煩惱的時候,得到了一些食物的安慰,內心也就平靜了。久而久之,食物變成了一種減壓的心靈治療,而食慾卻變成了難以控 ...
popbee
菠菜
瘦身
Aguai
2021-08-20 更新
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Katherine
2025-04-02 更新
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Iris
2025-04-01 更新
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熊編
2025-03-31
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Katherine
2025-03-20 更新
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Katherine
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Katherine
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