嘿！妳知道嗎？妳的能量帳戶跟銀行帳戶一樣，存款少了就完蛋！當妳沒好好管理，妳會變成那種：「每天醒來感覺人生欠我 10 萬能量，但連1塊都沒存到」的靈魂窮人。這不行！今天就來搞搞清楚，怎麼妥善管理妳的能量帳戶！

怎麼妥善管理妳的能量帳戶！

1. 先搞清楚「能量收入」和「能量支出」的真相

能量收入是什麼？
• 跟朋友笑到肚子痛（爆笑能量存款）
• 吃到最愛的甜點（奶茶＝幸福增值基金）
• 躺在沙發上刷好笑影片（精神補助金）
• 聽一段超催眠的冥想音樂（靈魂充值卡）
能量支出又是什麼？
• 遇到情緒黑洞型朋友：「欸，我又有新煩惱要抱怨給妳聽喔～」（-500能量瞬間蒸發）
• 無休止的加班：「再撐一下！再做一點！」（已進入透支模式）
• 強迫參加無意義社交：「哇，好尷尬……怎麼還不結束？」（靈魂現場跳出電量不足警告）

2. 能量帳戶的第一法則：不要被當提款機！

有些人、事情就是能量提款卡專用戶，動不動就從妳身上榨乾一波能量，還不帶一點感恩之情。別傻了，妳是靈魂VIP銀行，不是提款機好嗎？！從今天開始，設定界線！對那些愛蹭能量的人，微笑著說：「抱歉，我的能量今日額度已滿，請改日再排隊。」

3. 每天都要存一點「快樂紅利」

沒錯，快樂就是妳的能量存款紅利，存得越多，妳的靈魂越有餘額！怎麼存快樂呢？
• 看一部超搞笑的影片，笑到噴飯！
• 吃一頓超級美味的料理，邊吃邊內心大喊：「哇，這也太爽了吧！」
• 在朋友群組裡丟好文好貼圖（偶爾社交的快樂帳戶還是得加碼！）

4. 該拒絕的就拒絕，能量管理靠妳自己！

如果妳總是對所有人說「好」，妳的能量帳戶很快就會「月光族靈魂」。妳知道的，有時候說「不」是一種自我保護的超能力！
別人：「這周末一起去參加公司聚會吧！」妳：「呃……我靈魂有點缺電，我要在家進行能量充電大禮拜。」（逃得漂亮）

5. 每晚進行「能量對帳」

晚上睡前，問問自己：「今天我有存到快樂嗎？」、「誰在偷刷我的能量卡？」、「我明天要怎麼避免無謂支出？」
這樣一來，妳每天都能掌控自己的能量流動，不再稀里糊塗地讓它流失！

6. 當能量滿格時，人生自帶光芒

當妳的能量帳戶豐盈時，妳會發現妳笑得更開心，走路像在跳舞（沒在怕那些碎碎念的人了），工作效率提高，難搞的同事瞬間也變可愛了（因為妳沒在意），最棒的是，妳開始吸引更多正能量朋友，開啟能量倍增循環！

7. 小提醒：別忘了，感恩加倍能量

感恩就像給妳的能量帳戶開了「高利息紅利計劃」。每天感恩一件事，妳的能量就會自然增長。感恩肯定句：「我感謝今天的每個快樂瞬間，能量豐盛地流進我的生命。」

8. 靈魂金句

「我不是提款機，我是能量銀行，懂得存、懂得花，生活才豐盛！」

劉柳樺（Alice）@FB

管理能量帳戶不必嚴肅到像財政部長！用點幽默、用點瘋狂，妳會發現自己的能量不僅更充足，還能更輕鬆快樂地創造生活奇蹟！獻上瘋狂的祝福與滿格能量！延伸閱讀：持續你的「靈魂重訓」！現在的汗水和淚水，是在替未來的自己鋪路！《Alice的情緒快遞》


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