親愛的靈魂家人，如果有一天，妳發現全世界都在辜負妳——朋友忘了妳的生日，還跟別人去吃大餐？主管答應幫妳爭取加薪，結果是給隔壁同事？買個珍奶還吸到空氣，最珍貴的珍珠居然沒了？這時候，妳會想大喊：「天啊！世界是不是對我有什麼誤解？！」別怕，這裡有本「當世界辜負妳的生存指南」，讓我們一起來黑色幽默地度過這一切吧！
當全世界都辜負妳？那這局我自己來！蛻變成更棒的自己！
【第一課】：「被辜負，代表宇宙想讓妳升級！」
如果世界對妳不友善，請記住——這可能不是妳的錯，可能是宇宙覺得妳等級太低，想逼妳升級！想像一下遊戲規則：當妳連續三天被工作壓力壓垮，可能是時候換個更適合妳的環境。當妳發現某些人總是讓妳失望，可能是時候學會怎麼篩選「高品質人脈」。當珍奶的珍珠消失，可能是宇宙希望妳轉向黑糖波霸，開啟新的美食探索！所以，被辜負，不是終點，而是進化的開始！世界不是對妳不好，只是想看看妳有沒有骨氣變更強！
【第二課】：「人靠不住，靠自己最牢固！」
有時候，妳期待某個人幫妳，結果他比Wi-Fi還不穩；有時候，妳覺得某個承諾一定會兌現，結果跟「減肥」一樣只停留在口頭。
這時候，妳需要學會兩件事：
計畫A：靠自己！
• 期待別人來救妳，不如學會自己造船過河。
• 如果沒有人請妳喝珍奶，沒關係，自己買雙倍加珍珠！
計畫B：降低期待值，讓世界對妳有驚喜！
• 不期不待，沒有傷害——把期待調到最低，妳會發現隨便一點小確幸都足夠感動。
• 當妳不再對人性抱持「每個人都會回報我的付出」的幻想，妳會過得比較像個高級旅人，而不是每天心碎的戀愛小說主角。
【第三課】：「當世界背叛妳，記得來場個人派對！」
一場「全世界對不起我的慶祝大會」來了！如果世界都不懂妳，那妳就自己來疼愛自己！準備流程如下：選一首「超有主角氣場」的BGM（建議來點女王級音樂，如《I’m a Survivor》、《Independent Woman》）選擇一件奢侈的小確幸（想吃蛋糕？想買新鞋？來吧，對自己好一點）大聲說：「謝謝自己這麼努力！」（因為世界可能不會記得提醒妳）換個帥氣的視角：我不是被拋棄，而是世界配不上我！請記住：「妳的人生，不需要別人來認證！」妳自己給自己的價值，才是最重要的！
當全世界都辜負妳，妳該怎麼辦？妳可以生氣，但記得來杯奶茶冷靜一下。妳可以傷心，但記得提醒自己——宇宙其實是來幫妳升級。妳可以懷疑人生，但最終，妳會發現這一切都只是讓妳變更強的過程！所以，當世界又再一次辜負妳的時候，請拍一拍肩膀、撥撥頭髮，然後帥氣地說：「好吧，這局我自己來。」 願妳始終活得灑脫、幽默、不被小事擊倒，然後在妳變強的那一天，笑著回頭看看，發現世界曾經辜負妳的那些時刻，原來都是妳蛻變成更棒的自己的重要拼圖！
延伸閱讀：我還沒輸，這場戲還沒結束！走過所有低潮，變得更強大、更瀟灑！《Alice 的情緒快遞》
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。