Tag：#健康吃

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  吃對食物也能輕鬆瘦？特搜「邊吃邊瘦美食 Top 6 」 網友：超有感...

  為什麼別人吃再多東西都還是三比八，而我吃卻是越吃越胖呢？那是因為你吃錯東西啦！小編這次整理 6 種「越吃越瘦食物」，只要吃選對食物，以及吃進對的份量，你也可以輕鬆享瘦，最後小叮嚀，當然還是要搭配運動才會瘦的更健康哦！ ...

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  • 熊編

  2021-08-20 更新

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  停止惡性循環的養肉計畫！陳思嵐營養師分享正確飲食指標與健康餐盤選擇，告別「腹愁者」風險

  大家有聽過「泡芙人」嗎？顧名思義，泡芙質地柔軟，整體軟趴趴，所有餡料都集中在正中間，輕輕一壓旋即脆弱塌陷；所謂「泡芙人」，指的是 Skinny Fat 「胖瘦子」，看上去四肢纖細，但腰間明顯有一圈脂肪囤積，「再往營養學的角度看，當 BMI ...

  • Deng

  2023-03-28
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  追蹤這些IG健康瘦身食譜，絕對能燃起妳的減肥意志！

  最近有越來越多的台灣女孩開始戒掉節食減肥法，而是要透過健身和飲食控制讓自己的曲線更完美。而大家常說的「7分飲食、3分運動」黃金守則，不僅僅讓我們減肥成功不復胖，還能保持好的體態。小編特別整理出幾個女孩的IG，看完她們的IG之後絕對能燃起妳的 ...

  • 熊編

  2023-03-13 更新
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  2014好萊塢最有「話題」的年度辣媽？ 這就是一眼也不容忽視的入圍名單...

  2014年話題不斷的辣媽​​「豐臀金」金卡達夏（Kim Kardashian）即便被網友批為太愛穿著性感霸占媒體版面，並且對於她不吝展現肉彈身材來增加自己的知名度行為感到不齒，但是金卡達夏在今年仰賴大量的負面新聞攻占媒體版面，與男友肯伊威斯 ...

  • badu

  2023-03-09 更新
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  全台超過11萬人因血紅素不足捐血被退，統一營養強化牛乳用高鐵挺你的熱血！

  近年因為疫情衝擊了捐血的人數，使各地血庫頻頻告急，急需支援！捐血助己助人，但你知道嗎？根據110年台灣血液基金會年報資料統計，去年全台有超過11萬人次想要捐血，卻因為「血紅素不足」被退貨，是民眾捐血體檢不合格最常見的原因！想要加入熱血行列， ...

  • Sammi

  2022-10-24
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  「我試著不去讀那些批評，因為我們都只是凡人。」盤點 Gigi Hadid 正能量語錄，給正在自我懷疑的妳！

  美國超模吉吉哈蒂德（Gigi Hadid）可以說是時下最具話題度的女模之一，一舉一動皆備受關注。而在螢光幕上看似光鮮亮麗的 Gigi，其實經常背負著外界批評以及各種抨擊，但對她來說，與其在意外界怎麼看，她更在乎的是自己怎麼想。妳最近也因為外 ...

  • 熊編

  2022-09-22 更新
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  邁茲米克森 Mads Mikkelsen 57 歲偷藏肌肉身材！3 大美體保養技巧：不遵循健身計畫是關鍵？

  2016 年上映電影《怪獸與牠們的產地》可是獲得高度好評，但全新續集產出過程相當艱辛，歷經換角及劇本修改，終於在近日《怪獸與鄧不利多的秘密》（Fantastic Beasts: The Secrets of Dumbledore）首支預告釋 ...

  • 熊編

  2022-04-11 更新
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  • She

  2021-08-21 更新
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  • She

  2021-08-21 更新