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超敬業！《天劫倒數》傑瑞德巴特勒為戲爆肥 8 公斤～當年他狂野「八塊肌肌」是這樣操出來的！

好萊塢災難動作鉅片《天劫倒數》（GREENLAND）首日上映就以全台票房突破 400 萬成績拿下冠軍，以貼近真實人性考驗的末日故事為主軸、末日動作場面震撼觀眾外，擔任男主角傑哈巴特勒（Gerard Butler）為戲增胖 8 公斤，超敬業的 ...
- 熊編
2021-08-21 更新
不要只看歐巴！本土大叔也超養眼～《天之驕女》黃少祺根本「肌肌製造機」～操肌秘訣大公開！

近期大熱戲劇相當多，繼陸劇《以家人之名》後，《天之蕉子》續集，接檔《炮仔聲》台灣戲劇《天之驕女》自開播以來也是話題不斷，除了連體姐妹花林萱瑜、曾智希的後續發展引發網上熱烈討論外，男主角黃少祺與女主角褪衣鴛鴦浴、濕吻的大尺度情慾演出，更是讓影 ...
- 熊編
2021-08-21 更新
你想當 Rap Star 嗎？《新說唱》男神導師 Jay Park 乾瘦外表下竟藏「雕刻肌肌」全靠這招達陣！

饒舌節目《中國新說唱 2020 》還未開播前就已經成為話題焦點，除了第一集就發生爆氣場面引發熱烈討論外，重金禮聘南韓饒舌歌手朴載範 Jay Park 大秀中文饒舌的挑戰精神更是圈了不少粉絲心，但我們不是音樂專家，就先不去評論他的饒舌實力，今 ...
- 熊編
2021-08-21 更新
女人最想扒光的身體！Netflix《暗慾》男主角 Alejandro Speitzer「翹臀＋大肌肌」怎麼練告訴你！

繼 Netflix 波蘭情慾電影《禁錮之慾》（365 DNI ）的禁忌劇情引起一輪熱話後，結合懸疑和情慾的墨西哥劇《暗慾》（Dark Desire）在近期也成為話題焦點，除了尺度大開劇情撩的影迷心癢癢外，劇中飾演 23 歲小鮮肉的男星 Al ...
- 熊編
2021-08-21 更新
健身沒目標怎麼型？確定理想體型，3 個面向制定你的健身計畫！

每到夏天，健身房裡總會湧現出一波人潮，不論是想要增肌的還是減脂的，紛紛走進健身房想要改變自己的身材。然而，在你盲目的開始摸索各式器材前，你有想過自己的「理想體型」是什麼嗎？ ...
- Edna
2021-08-21 更新
邊緣人抱歉了！這 3 招「雙人限定」拳擊健身，每天互打 30 分鐘就能練成彭于晏的戰鬥肌！

近期疫情逐步好轉，大家也逐漸恢復到健身房運動，但還是提醒要注意消毒，運動時也要保持安全距離，千萬不能掉以輕心。如果還是不敢出門的朋友也不用擔心，就算活動空間只在家裡的角落，你也能找來另一半試試好玩又發洩的「情侶有氧拳擊」，而且每天不用 30 ...
- Morris
2021-08-21 更新
確定是同一個人？鄭容和靠「這兩招」從白斬雞變巨肌，鄭太太們：這背肌我可以！

身為韓國男團 CNBLUE 主唱與顏值擔當，退伍後的鄭容和近期更推出令人期待的新歌作品，不知道大家有沒有在他的 IG 搶先聽到這一小段的新歌呢？身材超好的鄭容和彈吉他自彈自唱有點太帥，讓粉絲們不禁都融化了！ ...
- Morris
2021-08-21 更新
別再忽視身邊的肥宅！South Club 李東根炸出「爆肥黑歷史」～網驚：我錯過了什麼⋯

相信大家都曾聽過「胖子潛力股」這句話，胖胖的外型，瘦下來後卻顏值飆升，驚人的減肥效果可是瞬間變了人似的呢！繼上回熊編盤點 5 位「瘦身超成功」女星後，近日韓團 South Club 鼓手李東根的昔日舊照也受到網友瘋狂討論，照片中的體型、臉型 ...
- 熊編
2021-08-21 更新