Netflix 影集《活屍大軍》（Army of the Dead），以喪屍搶劫片為題材，開播後可是話題不斷，連帶飾演喪屍演員也一一遭起底，繼劇中飾演喪屍皇后演員真面目曝光後，扮演喪失國王私下不符合真實年齡的結實身材，也掀起一番熱烈討論！

    Netflix 影集《活屍大軍》喪屍國王由特技演員 Richard Cetrone 飾演！
    圖片來源：comicvine

劇中飾演喪屍國王的演員就是 Richard Cetrone，作為美國特技演員的他，可是演過許多影視作品，像是《蝙蝠俠對超人：正義曙光》、《美國隊長 3：英雄內戰》、《星際大戰外傳：韓索羅》等等，而這次在《活屍大軍》中扮演喪屍國王，臉上舖滿特效妝容，但他精湛演技也備受關注！而現年已經 60 歲的 Richard Cetrone，近日在 IG 分享一張腹肌照，婉如刀割般結實的肌肉，完全不符合真實年齡的臉蛋以及身材，可是掀起網友瘋狂討論！這回熊編也搜出 Richard Cetrone 私下肌肉鍛鍊技巧，一起來看看他是如何維持這般凍齡體態吧！

Richard Cetrone 不只是特技演員，他還是一名業餘拳擊手，而近幾年拳擊運動，也深受許多名人喜愛，不論男性女性，都相當適合這項運動，拳擊運動藉由揮拳力道及速度，不僅使身體肌肉達到緊實，還能達到消耗熱量的效果，而且拳擊運動耗費力量較大，運動後還能達到舒壓，是一項對身心靈益處多多的運動！

    Richard Cetrone 不符合真實年齡的結實肌肉，掀起網上熱烈討論！
    圖片來源：stunt_batman＠instagram

拳擊運動過程中利用不少力量，使得肌肉呈現縮短僵硬且不具有彈性的狀態，因此運動後伸展、維持長度及彈性得肌肉保養相當重要，除了進行伸展操外，也可以搭配揉捏按摩，讓肌肉恢復彈性並改善乳酸堆積！不過熊編建議，按摩過程中，一定要搭配身體乳，減少肌膚摩擦受傷不適，還能順便滋養肌膚，養出澎彈飽滿的肌肉，以下就來推薦 2 款身體乳給大家，趕緊挑一款試試看！

  • innisfree－re-stay 秘境身體乳
    • re-stay秘境系列由 innisfree 研發團隊及專業調香師一同調製， 萃取自椰子的天然潔淨成分 x 草本木質調香氛，能有片刻舒壓放鬆的時光。身體乳添加濟州植萃複合成分 TM 與綠茶萃取物，帶給肌膚深度保濕與營養，打造柔嫩水潤的肌膚。
    圖片來源：innisfree

  • ELEMIS－特效深層舒緩溫感按摩凝膠
    • 它可促進肌肉的血液循環並幫助放鬆，還可以提升結締組織的柔軟度，減少肌肉疲勞。全身溫熱後暢快的舒活感會提升睡眠休息的品質。不同於一般按摩油的流動質地，溫感按摩凝膠便於取用與攜帶。
    圖片來源：ELEMIS

看完《活屍大軍》「喪屍國王」私下樣貌後，是不是對他不符合真實年齡的肌肉身材感到驚艷？看肌肉之餘，也別忘了將他的鍛鍊技巧學起來，運動後要記得幫肌肉按摩，線條才會漂亮唷！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：《我是遺物整理師》痞帥大叔李帝勳「巨霸手臂」引暴動！私房 2 招鍛鍊技巧大公開！


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