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長期出現便秘問題?教你 3 招改善便秘的運動
每次出現便秘或排便不暢的情況,不但會影響身體健康,同時也會令身體變重,即使用通便的飲食方法也未必完全見效,以下教你 3 招有助解便秘的運動,讓你慢慢改善便秘問題! ...
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,但為什麼女生便祕佔大多數呢?那是因為賀爾蒙的關係,導致壓制肌肉收縮功能,讓大腸蠕動降低,之所以如此,女性的便秘機率比起男生叫來的高,若平常都有多 ...
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熊編
2021-08-20 更新
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2025-03-28 更新
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