Tag：#間歇性斷食

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  2021 減肥必看 3 種「間歇性斷食法」推薦，其中一個連頑童瘦子也大愛！

  許多人防疫期間身材逐漸走鐘發福，等到恢復正常生活才意識到該減肥了，此時瘦子、劉德華...等藝人愛用的「間歇性斷食」非常推薦給大家。這種減肥方式在規定時間內進食，其餘時間進行嚴格的飲食控制，再搭配有氧運動，只要兩到三個禮拜就能明顯改善體重和降 ...

  • JUKSY 話題
  • 運動
  • 瘦子

  • Morris

  2021-08-27

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  2024-11-22 更新
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  • 熊編

  2024-08-27 更新
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  2023-08-15 更新
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  • Morris

  2021-08-27
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  • Lisa

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  • 熊編

  2021-08-21 更新