Tag：#碳水化合物

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  不用戒掉碳水化合物也能控制體重－這 4 款食品即使吃多了也絕對不怕！

  正在為夏日能穿著比基尼尼到沙灘大展身材的你，是否戒碳水化合物戒得很辛苦呢？其實碳水化合物對於控制體重來說，並不是一種禁忌，相反，適當和適量的碳水化合物反而可以有助加快減磅。有營養師表示，好的碳水化合物含有豐富的纖維，可以釋放能量到血管內，有 ...

  • 瘦身
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  • popbee

  • Meihsin

  2019-11-08 更新

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  克里斯伊凡老婆艾芭巴普蒂斯塔身材引熱議！每週有氧運動、遵循飲食控制⋯想擁有傲人腰線必學！

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  • 熊編

  2024-11-12 更新
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  拳上 2024／統神現身新節目「身材又再小一號」，尬舞展現驚人體力！

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  • Junior

  2024-10-11 更新
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  2024 超商減肥 10 大菜單推薦：香烤雞胸鮮蔬餐、夏威夷烤雞厚片⋯讓你不只吃飽還能掉肉！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

  • Iris

  2024-09-27 更新
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  泫雅、龍俊亨戀愛！身高 164 公分姣好身材維持技巧曝光，原來「這樣動」瘦翻天！

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  • 熊編

  2024-08-16 更新
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  • Jerry

  2024-08-14 更新
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  羅時豐姪子拆夥《不務正 YA》全數下架引熱議！回顧〈巴蕊〉經典舞台，4 招減肥鍛鍊技巧曝光！

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  • 熊編

  2024-08-12 更新
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  • 熊編

  2024-07-26 更新
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  巴黎奧運／英國跳水王子湯姆戴利 Tom Daley 驚人人魚腹肌線條靠 3 招鍛鍊技巧！

  巴黎奧運 2024 將於 2024 年 7 月 26 日至 8 月 11 日在法國巴黎舉行，由於部分賽事從 24 日就開始進行預賽，本屆奧運總共有 19 天賽程，其中最讓女性觀眾想入非非的賽事，非跳水莫屬，選手們身穿超緊三角泳褲，計分板又正 ...

  • 熊編

  2024-07-19 更新