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Tag:#斷食
2021 減肥必看 3 種「間歇性
斷食
法」推薦,其中一個連頑童瘦子也大愛!
許多人防疫期間身材逐漸走鐘發福,等到恢復正常生活才意識到該減肥了,此時瘦子、劉德華...等藝人愛用的「間歇性
斷食
」非常推薦給大家。這種減肥方式在規定時間內進食,其餘時間進行嚴格的飲食控制,再搭配有氧運動,只要兩到三個禮拜就能明顯改善體重和降 ...
JUKSY 話題
運動
瘦子
Morris
2021-08-27
一個月瘦 4 公斤!比 168
斷食
還簡單的「442 飲食法」學起來,搭配這 3 家健康餐盒輕鬆瘦身!
過去減肥總是卡在飲食這關嗎?最新流行的「442 飲食法」,讓你不必挨餓也能輕鬆瘦身,平均一個月可以減掉 4 公斤。另外小編也精選了台北 3 間清爽又美味的健康餐盒,連吃什麼都幫你找好了,還不快開始實行! ...
瘦身
健康餐盒
減肥
Iris
2023-01-31 更新
減肥其實不用去到盡!臨床證實這 5 款食物讓你輕鬆「食住瘦」!
為了保持身材窈窕,女人真的可以「去到好盡」!
斷食
、狂做運動、甚至食藥⋯⋯ 不過盲目實行減肥計劃,最終只會對身體造成傷害!曾聽過營養師這樣說:「減重最有效的方法, 7 成是靠控制飲食,其餘 3 成則靠做運動鍛鍊。」所以有意減重的你,不如從試試 ...
減肥
輕鬆吃
享瘦
熊編
2021-08-03 更新
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由瓦昆菲尼克斯(Joaquin Phoenix)和女神卡卡(Lady Gaga)主演的電影《小丑:雙重瘋狂》(Joker: Folie à Deux)於 10 月 4 日上映!這部電影是延續了 2019 年首集《小丑》的故事,首集在威尼斯影 ...
Neil
2024-09-25 更新
《艾蜜莉在巴黎》女上司 Philippine Leroy-Beaulie 凍齡保養技巧曝光!早晚必塗這個,難怪美貌不輸莉莉!
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熊編
2024-08-27 更新
古娃娃瘦超多!YouTube 影片分享減重 20 公斤的方法,直接用行動打臉 Dcard 酸民!
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Iris
2024-08-14 更新
Joeman 出事後暴瘦 22 公斤!消風一圈全新樣貌震驚全網!
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熊編
2024-06-03 更新
2024 台北 10 家健康餐盒推薦:Fancy Poké、 一日樂食⋯可以增肌減脂還越吃越瘦!
近年來因為社群媒體的興起及自我意識崛起,讓大家越來越注重自己的體態,也有許多減肥法、
斷食
法爆紅,「健康餐」也是一個減脂其實的好選擇,本次要來推薦台北 5 家健康餐盒,保證好吃還能輕鬆瘦身! ...
Katherine
2024-05-20 更新
Joeman 減肥瘦身成果引熱議!3 大關鍵曝光:竟然還能偶爾吃鹹酥雞!
台灣知名 YouTuber 網紅 Joeman 日前因涉嫌大麻案負面新聞,引發網友廣泛討論:Joeman 首度發聲坦承自己吸食大麻:「我知法犯法,這百分之百是我的錯!」最近 Joeman 回歸社群媒體,卻被發現整個人消瘦了許多,不僅體態變小 ...
熊編
2024-05-15 更新
《古惑仔》經典女主角 20 年後變得怎麼樣?小結巴美豔動人、丁瑤還是一樣辣!
最近《古惑仔》主要演員頻頻出現在話題中,像是飾演陳浩南的男星鄭伊健,56 歲依舊帥氣逼人、反派烏鴉張耀揚,60 歲身材好到鮮肉羞愧!除了這群江湖鬥爭男星們外,大家也對女主角念念不忘,不論是陳浩南一生摯愛的小結巴,或是山雞最愛女人丁瑤,這些女 ...
熊編
2024-04-19 更新
42 歲孫藝珍曬比基尼舊照,傲人身材引網暴動!2 招維持身材秘訣大公開~
韓國女星孫藝真(손예진/常見譯名:孫藝珍)為 m2 美度玻尿酸水光飲來台引熱議!今年 42 歲韓國女星孫藝珍/孫藝真的絕美顏值可是與金荷娜、河智苑、宋慧喬、全智賢並稱「韓國當家花旦」,日前因出演韓劇《愛的迫降》人氣再創高峰,不僅凍齡保養技巧 ...
熊編
2024-04-15 更新
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