Tag：#下肢

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  5 招「強化下肢」居家健身動作，解禁後直接去球場飛扣一波！

  最近疫情日漸嚴峻，大家真的好好待在家裡，愛打籃球的球友暫時不要去球場，不如在家裡透過「居家健身」提升體能，等到能重回場上就能離籃框近一點、切入比別人快一點。健身領域流傳一句話：「新手練胸、老手練背、大神練下肢。」接下來推薦在家就能完成的「強 ...

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  • Morris

  2023-07-31 更新

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  《影后》曾莞婷 5 大保養凍齡秘訣一拳公開！長得正又會演，圈粉無數～

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  • 熊編

  2024-11-11 更新
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  巴黎奧運／義大利泳將 Thomas Ceccon 神似《禁錮之慾》男主角爆紅！人魚線肌肉 3 招鍛鍊！

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  • 熊編

  2024-08-16 更新
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  太勵志！沒有雙腳的運動員 Zion Clark 成為「世上用雙手奔跑最快的人」打破世界紀錄！

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  • Neil

  2024-08-15 更新
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  【流行大小事】BIRKENSTOCK 勃肯鞋為何成為超火「足下關鍵字」？就連 Dior 也搶著聯名！

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  • Bogi

  2024-08-14 更新
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  • 熊編

  2024-07-25 更新
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  蔡依林 Jolin 10 大特殊才藝回顧：高空吊環、鞍馬、芭蕾舞樣樣精通！不愧是演藝圈拼命三娘！

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  • Shaorong

  2024-07-19
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  台灣籃球風氣非常風行，可以發現熱愛籃球的球迷相當多，大家都希望自己把投籃練準、運球流暢，而且現在健身教練也越來越多針對籃球運動開發設計課程，讓大家在場上也能透過肌力訓練，強化出更高性能的能力值，畢竟健身，不只是練帥而已！ ...

  • Morris

  2024-07-15 更新
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  熊仔肌肉身材引熱議！沙球重訓、打籃球⋯3 大健身鍛鍊技巧大公開！

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  • 熊編

  2024-07-08 更新