隨著資訊與物質的氾濫，以及環保意識抬頭等因素，越來越多人開始嚮往單純的極簡生活於是衍生出極簡主義者一詞，但伴隨而來的卻是過度強調極簡所造成的錯誤觀念，例如東西越少越好，但長久下來造成生活上的不便，導致要買更多原本不需要的物品補救，本回就要告訴大家極簡生活 3 大原則，當一個真正的極簡主義者吧！
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極簡生活 1.
不是東西少就叫極簡，而是知道自己需要什麼
極簡生活的第一步就是「斷捨離」，斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著，但人們往往過於執著「丟」這件事情，而沒有好好思考其必要性，例如台灣四季分明，卻只想用 25 件衣服來度過，結果夏天一直流汗衣服不夠穿，冬天太冷衣服不保暖，最終還是得把那些丟掉的衣服買回來，更合理的分配應該是台灣夏天較長，短袖服飾可以多一些，冬天極冷的日子較少，或許一件厚外套就夠了，不要刻意減少，而是知道自己需要什麼。
極簡生活 2.
刻薄對待自己不會比較舒服
許多商品的存在不僅是讓生活更便利舒適，同時也和身體的健康有極大關聯，沒有沙發椅子我們當然可以席地而坐，但短時間輕則全身痠痛，長時間重則造成血液堵塞、脊椎變形，還沒享受到極簡生活帶來的感受，已經花更多費用看醫生復健了．．．不要刻薄對待自己換來痛苦的生活吧！
極簡生活 3.
身心靈的提升比物質享受更重要
這個標語說來有些心靈雞湯，但極簡生活的真諦並非指「物品」多寡，而是因為這樣的簡約環境，能夠減少打掃的時間、穿搭的煩惱、有更大的空間、淨化思緒等好處，心力能放在更多其他事物，不論是運動、踏青、提升工作成就、甚至讀了這篇好文章，身心靈的提升永遠比物質帶來的享受更為重要。
極簡生活能帶來許多好處，但掌握正確的觀念才可以真正享受其中的美好，喜歡這篇文章的讀者亦可延伸閱讀：不能去健身房怎麼辦？推薦 5 種易上手的「居家健身動作」，讓你在家防疫肌肉不縮水！
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