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炎炎夏日,短 Tee、背心全部都出來啦!對於有健身的朋友來說,絕對是展現精實身材的絕佳機會,只不過腹肌、胸肌不能想露就露,就容易見人的絕對就屬粗壯的「
麒麟臂
」是也,本回筆者帶來 4 個加強手臂的必練動作,讓你夏天長出粗壯威猛的
麒麟臂
! ...
健身
美國隊長
運動
Morris
2021-12-17 更新
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