Tag：#核心訓練

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  坐著就能輕鬆練出女神腰！FUJI美形運動愛騎機，核心訓練、有氧運動一機搞定

  沙發按摩椅領導品牌—FUJI深耕居家保健按摩市場多年，深受年輕族群喜愛，看準疫情時代下興起的居家運動趨勢與風潮，於2021年盛大發表全新運動健身美體產品—美形運動愛騎機FT-215，搶攻年輕女性消費市場。 ...

  • FUJI
  • 美形運動愛騎機
  • 有氧運動

  • Sammi

  2021-09-15
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  小甜甜 Britney Spears 身材更美的終極 健身 秘密！

  現年35歲的小甜甜 Britney Spears ，經歷過不少風風雨雨，近日以最佳狀態回歸，身型更勝從前！到底已經是兩子之母、體重曾達 70 kg 的她，如何在 35 歲之齡打造自己比 20 歲時更青春緊實的身體呢？原來她的健身習慣是如此終 ...

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  • 小甜甜布蘭妮
  • 小甜甜

  • Aguai

  2019-11-08 更新

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  棒球 12 強／「四爺」陳傑憲身高 173 公分結實身材引熱議！賽前訓練健身技巧曝光！

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  • 熊編

  2024-11-19
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  《魔戒》凱特布蘭琪 Cate Blanchett 魅力解析：為了耳朵演精靈女王、55 歲照樣美豔動人！

  由美國影音串流平台亞馬遜（Amazon）Prime Video 斥資 10 億美元製作的英國作家托爾金原著改編電視劇《魔戒：力量之戒》（The Lord of the Rings：The Rings of Power），上週一首播就創下 2 ...

  • 熊編

  2024-08-29 更新
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  泫雅、龍俊亨戀愛！身高 164 公分姣好身材維持技巧曝光，原來「這樣動」瘦翻天！

  泫雅和龍俊亨戀愛啦！有「韓國小野馬」之稱的南韓女星泫雅，自從和 E'Dawn 金曉鐘分手後，她的戀愛動向一直是外界關心的焦點，就在昨天，泫雅和龍俊亨分別在個人 Instagram 上發布了一系列牽手認愛的貼文，立即在網上引起熱烈討論！不過今 ...

  • 熊編

  2024-08-16 更新
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  巴黎奧運／美國游泳帥哥凱勒布德萊賽爾 Caeleb Dressel 肌肉身材引熱議，3 招鍛鍊技巧一拳公開！

  巴黎奧運 2024 將於 2024 年 7 月 26 日至 8 月 11 日在法國巴黎舉行，由於部分賽事從 24 日就開始進行預賽，本屆奧運總共有 19 天賽程，不只是精彩比賽讓人看的大呼過癮，游泳、跳水帥哥選手們的養眼身材，更是讓廣大女性 ...

  • 熊編

  2024-08-08 更新
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  巴黎奧運／加拿大體操帥哥 Felix Dolci 身高 166 公分，肌肉身材全靠 3 招鍛鍊維持！

  巴黎奧運 2024 將於 2024 年 7 月 26 日至 8 月 11 日在法國巴黎舉行，由於部分賽事從 24 日就開始進行預賽，本屆奧運總共有 19 天賽程，除了精彩刺激的賽事備受關注外，場上帥哥選手更是不能錯過，其中最值得關注的就是加 ...

  • 熊編

  2024-08-08 更新
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  籃球訓練菜單 5 推薦：健身內容、每週課表分配⋯NBA 球星都這樣練！

  健身的目標各不相同，有些人追求的是精壯的好身材，而有些人則希望透過訓練提升其他運動表現，尤其是對於籃球愛好者來說，提升場上的表現更是重中之重。如果你也是籃球員，想要在球場上獲得更出色的表現，那麼一個針對籃球的重訓菜單就是必不可少的。本篇將為 ...

  • Morris

  2024-08-02 更新
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  aespa 演唱會宣布加場！ Karina「不科學」人間 AI 臉、口罩身材⋯越看越神奇！

  近期最熱門的消息是，SM 娛樂旗下南韓人氣女子團體 aespa 繼上回來台參加集團的尾牙表演，如今宣布 8 月 10 日將來台舉辦演唱會引起廣泛關注。aespa 由韓國成員 Karina 和 Winter、日本成員 Giselle，以及中國 ...

  • 熊編

  2024-07-26 更新
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  打球不是光靠大肌肌！這 6 招「籃球強化訓練菜單」來了，每天練讓你輕鬆霸場沒問題～

  台灣籃球風氣非常風行，可以發現熱愛籃球的球迷相當多，大家都希望自己把投籃練準、運球流暢，而且現在健身教練也越來越多針對籃球運動開發設計課程，讓大家在場上也能透過肌力訓練，強化出更高性能的能力值，畢竟健身，不只是練帥而已！ ...

  • Morris

  2024-07-15 更新