近日，美國女演員達珂塔強生（Dakota Johnson）與《高校十八禁》中的席德妮史威尼（Sydney Sweeney）攜手主演漫威電影《蜘蛛夫人》（Madame Web），該片已於 2 月 14 日在台灣上映，引起了廣泛的討論。兩人近日出席了電影的首映，她們的火辣裝扮在網上引發了熱烈的討論，尤其是達珂塔強生，她身穿一席網狀透視禮服現身，展現出若隱若現的姣好身材，成為眾人關注的焦點。

延伸閱讀：《蜘蛛夫人》席德妮史威尼 Sydney Sweeney 身材維持技巧大公開！

達珂塔強生

達珂塔強生 Dakota Johnson 身材辣到富豪搶追！

達珂塔強生（Dakota Johnson）不只可氣質也可性感的顏值擄獲人心，她傲人的身形體態，更是經常成為外界議論的焦點！有著 171 公分高挑身高的她，體態比例完全不會有虎背熊腰的感覺，穠纖合度恰好且保有微豐潤的完美身形曲線、瘦而不柴的修長四肢，又搭配上 34 B 大小剛好的水滴胸型，婀娜多姿的性感體態，難怪能成為全球男性夢中情人，就連超級富豪伊隆馬斯克（Elon Musk）也想追求！這回熊編搜出達珂塔強生美體保養技巧，到底是運用哪些方法，養出性感幼嫩體態？

達珂塔強生
    達珂塔強生 34 B 水滴胸型，大小剛好，穿任何服裝都超顯高級！
    圖片來源：dailyrecord
達珂塔強生
    達珂塔強生身材不會過瘦也不會過度豐腴，穠纖合度恰好，相當完美！
    圖片來源：streeters

達珂塔強生身材維持技巧大公開！

達珂塔強生身材維持技巧 1. 針對特定部位訓練，運動時間維持在一小時！

達珂塔強生平時鍛鍊方式，會以特定部位進行訓練，像是肩膀、腹部及臀部，是她最常訓練的部位，而最常做的運動項目有消耗熱量的跳舞、改善身姿並恢復緊實曲線的皮拉提斯（Pilates）、有氧兼具無氧的跆拳道及強化核心肌群的瑜珈，在做每項運動的時候，達珂塔強生都會堅持做滿 1 小時，不僅落實 30 後熱量開始燃燒，消除體內熱量，還能強化身體肌肉量，體態重拾緊實及線條！

達珂塔強生
    達珂塔強生運動時間維持在一小時！
    圖片來源：celebcrunch
達珂塔強生

達珂塔強生身材維持技巧 2. 健康飲食，並搭配果汁維持體態！

在飲食控制方面，達珂塔強生並沒有嚴密管控，僅以健康飲食為主，像是攝取瘦肉、藜麥飯和蔬菜，食材富含營養相當高，吃得飽又能維持健康及完美體態，另外達珂塔強生每天都會喝一杯冷壓果汁，大多選擇蘋果、檸檬及小黃瓜打成的蔬果汁，富含豐富的維他命 C，不僅能讓身體達到排毒效果，臉部狀態也會跟著有氣色！

達珂塔強生
    達珂塔強生喜歡喝蔬果汁，做到體內保養！
    圖片來源：blogdimoda
達珂塔強生

達珂塔強生身材維持技巧 3. 不只身形體態要照顧，腋下狀態也不能忘！

達柯塔強生私底下相當注重身體保養，她曾透露每天會用化妝水擦腋下，補充腋下水分後，減少紋路產生，另外固定每周 1－2 次會利用具有美白功效的乳液擦拭腋下，避免暗沉，維持透亮！

達珂塔強生
    達珂塔強生連腋下保養都不放過！
    圖片來源：graziamagazine
達柯塔強生

達珂塔強生身材維持技巧 4. 關節膚況最顯老，每周必做去角質！

非常注重身體肌膚滋養的達珂塔強生，連關節保養也不放過，她曾透露每周會固定 2 次關節去角質，減緩關節皺褶粗糙，以及改善暗沉，體態才會更漂亮逆齡，另外腳跟養護她也非常注重，不定期的敷上足膜潤澤腳跟，避免龜裂粗糙！

達珂塔強生
達珂塔強生

看完達珂塔強生的美體保養技巧後，是不是覺得自己也該動起來？以下熊編就來提點 4 款美體保養好物給大家，懶得鍛鍊體態，也千萬要好好滋養身體肌膚！

施巴
  • 施巴－抗乾敏保濕乳液
    • pH5.5+德國藥廠專利植物固醇，天然油菜籽萃取，溫和不刺激，豐富 OMEGA6 舒緩因乾燥引起的泛紅、脫屑、搔癢。極效修護配方，pH5.5 維護肌膚屏障，幫助肌膚微生態處於穩定狀態，預防敏弱，萃取自天然油菜籽植物固醇（Phytosterols），強化肌膚保濕、舒緩肌膚癢感，乳木果油及維他命 E，能深層滋潤修護，回復肌膚 Q 彈水嫩。建議洗完澡後身體還有水氣時立刻使用，能深層保濕同時修護肌膚，養成水嫩光澤肌！
    圖片來源：施巴
Crabtree & Evelyn
  • 瑰柏翠 Crabtree & Evelyn－伊芙琳玫瑰天鵝絨潤膚慕斯
    • 質地大膽變革，結合了乳霜般水潤豐盈和精油般滋養絲滑的精華，塗抹在肌膚時乳霜狀瞬間融化，以木魯星果棕脂、玫瑰果籽油及玫瑰水，給予肌膚獨特的滋潤效果及與眾不同的感官體驗。
    圖片來源：Crabtree & Evelyn
KORRES
  • KORRES－羅勒檸檬潤膚乳液
    • 乳油木果油神奇成分，遠遠超出其已知的保濕功效，帶給肌膚光滑，看起來更健康和年輕。天然複合精華油甜杏仁油和大豆的複合精華油，極佳滋養水合作用，同時減少老化跡象，蘆薈萃取含抗氧化和維生素成分，是一種天然保濕劑，能像魔法一樣被肌膚吸收乳酸，一種溫和的 AHA，可提升膚色並使毛孔不明顯，使身體肌膚光滑。
    圖片來源：KORRES
The Body Shop
  • The Body Shop－酪梨澤潤身體滋養霜
    • 蘊含 Superfood 南非酪梨油，擁有豐富的脂肪酸、維他命 E 等美肌營養素，可深層修護、保水潤澤，豐潤乳霜質地適合一般至偏乾性肌膚使用。豐潤質地，96 小時長效保水，使肌膚滑嫩潤澤。
    圖片來源：The Body Shop

達珂塔強生身形體態真的很火辣，不只男人看到凍未條，連女生看了都羨慕，還在等什麼？趕緊將她的美體保養技巧學起來，並搭配推薦美體保養好物，一起養出性感辣體吧！還想看更多美體保養技巧？亦可看：「驚奇隊長」布麗拉森 Brie Larson 私房 3 招美胸保養技巧：這樣吃瘦身不瘦胸！



FAQ

達珂塔強生男友是 Coldplay 主唱克里斯馬汀，兩人已經在一起 7 年。
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達珂塔強生 IG「＠dakotajohnson」。
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達珂塔強生最近與《高校十八禁》中的席德妮史威尼攜手主演漫威電影《蜘蛛夫人》。
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