若說到女神級代表,安海瑟薇(Anne Hathaway)絕對榜上有名!除了有如洋娃娃般甜美長樣擄獲人心外,她更擁有 173 公分的高挑身高以及凹凸有致窈窕體態,迷死一票影迷的心!已是兩個孩子的她,相當享受幸福美滿的家庭生活,整個人女神氣場仍保持在最佳狀態,這回熊編就來帶大家回顧安海瑟薇的辣體變化史,一起來回顧一下她的火辣身材吧!

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回顧安海瑟薇辣體變化史!

安海瑟薇
    安海瑟薇產後身材曝光!
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《麻雀變公主》 19 歲纖幼體態!

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    《麻雀變公主》
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安海瑟薇當年出演《麻雀變公主》的時候,可是年僅 19 歲,洋娃娃般的面孔、透嫩又纖細的身體肌膚,搭配勻稱的少女體態,清純至極的模樣,簡直就是活脫脫的公主,想當年你是不是也被她這般美貌給吸引了呢?

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    安海瑟薇《麻雀變公主》劇照
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    安海瑟薇《麻雀變公主》劇照。
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《黑暗騎士:黎明昇起》 30 歲窈窕曲線!

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    《黑暗騎士:黎明昇起》
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30 歲的安海瑟薇,在《黑暗騎士:黎明昇起》中飾演貓女一角,配戴帥勁十足的黑色面具,身穿霧黑緊身皮衣的她,身材曲線可是完美乍現,除了凹凸有致的體態性感破表,她那ㄑ字腰線更是無懈可擊。

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    安海瑟薇《黑暗騎士:黎明昇起》劇照
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    安海瑟薇《黑暗騎士:黎明昇起》劇照
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《瞞天過海:八面玲瓏》 36 歲凹凸豐潤體態!

安海瑟薇
    《瞞天過海:八面玲瓏》
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安海瑟薇在《瞞天過海:八面玲瓏》中飾演耍大牌嬌嬌女,當時為了角色需求,不斷變換華服的她,可以明顯看到體態有些變化,雖然身材曲線沒有過去來的纖細,但帶點豐潤的凹凸體態,反而更加性感,而且你相信這時候的她,年齡竟然已達 36 歲了嗎?

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    《瞞天過海:八面玲瓏》劇照
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    安海瑟薇《瞞天過海:八面玲瓏》劇照
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看完安海瑟薇的辣體變化史後,大家是否發現,雖然她的身材曲線沒有過去來的纖細,但微豐潤的曲線反而更性感!所以說並不是瘦就是美,勻稱體態更顯魅力爆棚,以下熊編搜出了安海瑟薇體態維持技巧!一起來看看這身性感軀體是如何達成的吧?

安海瑟薇蜜辣體態保養技巧大公開!

技巧 1. 細嚼慢嚥也能瘦身,好消化還吃得少!

安海瑟薇平時吃飯都會細嚼慢嚥,每餐堅持吃 20 分鐘,主要因為飽足感產生時間過慢,若吃太快很容易吃進過多食物,所以慢慢吃達到飽足感後,反而攝取的熱量最剛好,此外將食物正確的絞碎後進到腸胃裡,還能幫助消化!

安海瑟薇
安海瑟薇

技巧 2. 減少調味料攝取,想吃什麼都沒問題!

除了靠細嚼慢嚥維持體態外,在飲食調味上安海瑟薇更是注重少油、少鹽為主,調味料過多,食物本身再健康都沒用,所以比起挑選食物種類,降低調味料是最好的方法,此外減少重口味攝取,還能減少肌膚長痘機率,想瘦身又想維持肌膚健康度,絕對要試試這個方法!

技巧 3. 養成運動好習慣,維持體態還能身心靈超健康!

安海瑟薇平常還會靠健身運動來雕塑體態,據說她自從演出貓女角色後就愛上運動,不僅每周安排重量訓練,像是舉啞鈴、核心運動,增加身體的肌肉量,雕塑身形體態,還會進行舞蹈課程消耗脂肪,交叉式的鍛鍊方法,是最好的維持體態的一大關鍵,此外想成運動好習慣,身心靈也會跟著舒坦!

安海瑟薇

技巧 4. 大量補充水分,幫助代謝,還能綻放女神光!

安海瑟薇的身體肌膚總是維持在閃閃發亮的狀態,那是因為她平時非常喜歡喝水,而且每天都會攝取大量的水分,不僅可以幫助身體肌膚維持水潤狀態,還可以幫助腸道消化,所以若覺得肌膚有些黯淡無光的時候,就該檢視一下自己是否水喝太少了。

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    安海瑟薇靠補充水分透亮肌膚!
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安海瑟薇生完兩個小孩,身材還能維持在最佳狀態,趕緊將她的體態保養技巧學起來,養出性感體態吧!還想看更多關於安海瑟薇的報導也可以看看:安海瑟薇、莉莉柯林斯⋯揭秘 5 位「刺青藏超好」女星,有人脫光都看不出來!

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