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想要親吻籃框？這 6 種「強化下肢」訓練動作在家也能做，網友：自己的體能自己練～

天氣逐漸變冷，不知道你想做什麼運動呢？台灣屬於夏熱冬涼的氣候，所以很多人認為秋冬比夏天更適合打籃球，但是賽前暖身很重要，不少人也想提升場上體能，希望跳的離籃框更近一點，因此強化下肢的訓練更是不能不練！ ...
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- Morris
2021-08-21 更新
約會必看！漂浮夢幻，拍出個性照片撇步大公開

這年頭幫另一伴拍照顯然變成約會必備技能了，所謂的光影要唯美、拍出高瘦感都已經是基本中的基本，要比上傳到社群上的驚艷度，沒有一些小心機和拍照技巧是不行的。 ...
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2021-08-20 更新

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