32 歲的中國女演員劉亦菲出道以來都是以神仙姊姊的完美形象示人，天生白皙的肌膚以及精緻五官，不僅深受許多影迷喜愛，這般絕美顏值還成為了醫美院所整形典範！近日迪士尼公主真人版電影《花木蘭》首映，飾演女主角花木蘭的劉亦菲身穿閃金長裙亮相，仙氣爆棚的模樣，可是鎂光燈下的焦點，而一系列美照曝光後，卻引來大批網友熱議，甚至還遭酸民批評：「胖了黃了臉僵了！」（J 個必須看：贏過亞莉安娜！貝拉哈蒂德被整形醫生選為「世界最美臉孔」，五官精緻度更勝黑寡婦⋯）


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 在看熱議的照片前，先來劉亦菲美照壓壓驚！


劉亦菲的外型總是散發著清純少女氣息，白皙的肌膚以及天然完美的鼻型，再搭配上她水亮的眼睛，一個神韻、一抹微笑都美若天仙！（可延伸閱讀：回顧《歌舞青春》「小麥色正妹」凡妮莎哈金斯 18 歲到 30 歲的顏值變遷史！）



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👇 就是這張照片，讓酸民又造口業了！

就是這張紅毯照片引起熱烈討論，不少網友認為照片中的劉亦菲臉型明顯鬆垮浮腫，膚色雖然白皙，但氣色有些蠟黃，甚至有人覺得她年齡到了，看起來顯老！對於網友的評論，大家怎麼看呢？（可延伸閱讀：別再相信修圖軟體！這些正妹女星卸妝後的小瑕疵，就跟你我一樣自然啊～）



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相信許多人都有臉型水腫的困擾

明明水喝很少，隔天早上起來臉卻像麵龜一樣腫了兩倍大！

想要改善「腫臉問題」在了解解決辦法之前

先來認識為什麼會浮腫吧！


＃經期內分泌引起

    圖片來源：she

女生在月經來臨前，因賀爾蒙黃體素升高，就會使臉部、四肢以及腹部產生水腫，但浮腫期不會太久，大約進入經期黃體素下降後，水腫現象就會改善。若想立即緩解浮腫問題的話，熊編建議大家可以多做低刺激的運動，像是瑜伽、伸展、有氧等等，這些運動溫和又不需要過多力量，讓身體達到伸展、排汗後，即可改善水腫問題，另外有些人經前除了水腫以外，還會伴隨下腹悶痛的問題，靠低刺激運動也能達到緩解效果喔！


source：Coffee林芊妤＠youtube


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＃飲食習慣引起 

千萬別以為多喝水就會讓身體水腫，這樣的迷思是錯誤的！容易產生水腫的問題，主要因為平時飲食口味較為重鹹，水分一旦攝取不足，使體內鈉離子無法經由腎臟代謝，從糞便以及尿液排出，就會導致四肢、臉頰產生緊繃臃腫的感覺。想要立即改善水腫問題，最直接方式就是攝取水分進行尿液排出，這樣才可以緩解水腫，另外運動排汗也是一種改善方法，經由兩者方式排出鈉離子，就能達到消水腫的效果。




＃熬夜引起 


不規律的作息時間，身體常常處在熬夜狀態，除了容易使免疫力下降，肌膚狀況暗沉以外，另一個後遺症就是水腫，因熬夜導致身體血液循環變差，體內多餘水分無法排出，隔天早上起來才會產生浮腫問題。想改善水腫問題，其實可以在洗完臉後進行按摩，以下熊編列舉 3 個消水腫按摩方式，趕緊來學一下吧！



 STEP 1：顴骨按摩 

顴骨下方最容易沉積毒素，在擦保養品的時候，加入這個按摩動作，可以提亮膚色！首先先利用手指於顴骨位置由內到外以螺旋方式進行按摩，按 15～20 次即可。



 STEP 2：下巴按摩 

下巴底層鋪滿許多淋巴，養成按摩的習慣，不僅能改善水腫，還能暢通淋巴使臉型變小！首先先利用兩指指關節從下巴位置由下往上按摩至耳下，約按 30 分鐘即可，這個動作一開始可能會有點疼痛，但當淋巴疏通後，疼痛感就會消失。


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 STEP 3：眼部按摩 

最後一個按摩部位就是眼睛了，相信大家都有眼睛浮腫的困擾吧！首先利用兩指指關節從眉頭上方以及眼頭凹陷位置，慢慢按壓至眼尾，左右眼各按 15～20 下，眼睛水腫就能改善！



了解完消除水腫按摩手法後，建議可以搭配美白產品進行按摩，不僅能讓按摩過程不卡卡，還能將養分帶進肌膚底層，讓臉部氣色瞬間透亮好幾倍！而最近也有不少品牌推出美白產品，像是蘭芝、迪奧、黛珂，不僅能消除斑點、改善暗沉，還能夠讓肌膚達到保濕鎖水效果，最近熬夜水腫問題樣樣來？趕緊挑一款試試看吧！（推薦閱讀：《玩命再劫》莉莉詹姆斯迷倒觀眾 清純可人現實生活正牌男友是「他」！）

  • 蘭芝－維他命 C 淨膚霜
    • 這款美白霜可是加入了有效美白成分乙基維他命 C，以及愛茉莉太平洋獨家專利淨白技術，不僅針對頑固斑點達到斷黑效果，還能增加肌膚對有害光的防禦力，改善預防一罐就能輕鬆搞定。
    圖片來源：蘭芝
  • 迪奧－雪晶靈透亮光采水凝露
    • 這款水凝露添加雪絨花複合物、維他命 E 以及升級加入 13 種維他命 PP 成分，讓你在擦拭的過程中除了能讓肌膚由內而外透白以外，還能讓膚況達到舒緩以及高效保濕，質地相當輕盈不刺激，就連敏感肌膚也能安心使用！
    圖片來源：JUKSY
  • 黛珂－瑩潤粹白擊黑瞬采精華
    • 以美白理論為軸心的黛珂，今年再推出全新美白精華，成分中添加當歸萃取、棗果萃取、樸袍桃子萃取，讓肌膚可以達到擊黑瞬采的效果，另外還加入了淨白複合精華、高滲透囊體，讓美容成分能直達角質層，立即達到顯著效果！
    圖片來源：黛珂


相信大家都曾因為水腫問題感到困擾吧？趕緊將以上 3 個解決辦法學起來，輕鬆改善浮腫問題！上一篇【明星也會醜】你看了嗎？超模也崩壞？Bella Hadid 畫鼻影展氣勢，卻被酸民批：「鼻樑快塌下來了...」


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