HBL高中籃球聯賽八強賽在上週日（2/9）正式開打，相信許多球迷都在螢幕前堅守著現場戰況，這次我們跟著攝影師余惟來到 HBL 的常客「普門女籃」體驗她們的一日訓練，探究普門高中女籃如何成為HBL常勝軍。
走進體育館內，一張張稚嫩青澀的臉龐，禮貌的向我們打招呼，接著球員們便自發地開始練球前的暖身，準備上午的個人基本動作訓練。進入練習狀態，小球員們收起青澀的模樣，整齊劃一的練習著運球及步伐，即使是基本的動作訓練，也同樣不敢馬虎，因為這就是她們紮穩實力的基礎。
余惟也加入上午的訓練當中，而令她最感動的是球員們相互鼓勵，在整場訓練中加油聲不曾間斷過，余惟也說她愛看籃球比賽，卻不太會打籃球，實力遠遠不及專業的普門女籃，儘管如此球員們還是給予大大的支持，不管對余惟或是自己隊員們都是如此，藉此便能知道普門女籃團隊凝聚力是如此堅強，團隊不應該只有在比賽當下才展現該有的團隊情感，是從平時相處相互扶持才能穩固堅定的革命情感，而向心力就是造就「沉穩」其中一項因素，也是她們最大的優勢。
除了個人基本動作訓練之外，下午進入團隊訓練，為了迎接同樣進入八強的勁敵，普門女籃卯足全力做足功課，教練也說不會針對某支厲害的球隊去研究應應對策，而是針對每支球隊去鑽研不一樣的戰術，進而成為一支全面且沉穩的球隊。籃球是一項團體運動，必須依靠球員間協力合作與默契達成，就算再好的戰術缺乏了十足的默契，便無法達到它該有效果。
在訓練同時，余惟也拿起手邊的相機記錄普門女籃練球的過程，這時的她露出與早上練球時不同的神情；在攝影師敏銳的眼光與觀察力中，她所看到的普門女籃是很有愛的，從上午的練球開始，加油聲便不曾停過，直到下午的訓練，還是不斷為彼此鼓勵，普門所展現出的團隊默契與情誼，是身、心、靈甚至是情緒及態度都在同一個頻率上的努力和付出。
經歷了普門女籃一整天的訓練，編輯認為球技對他們來說是基礎實力，造就他們更強大的是團隊間的信任！正因為有深厚的團隊默契和革命情感，在球員熟悉彼此的狀態下，在球場上更能得心應手、互助合作，透過球員們的互相信任，在每個決策的當下皆能「不猶豫」，這也是造就這支HBL常勝軍「沉穩強大」的最大關鍵。
👉3/7-3/8 HBL高中籃球聯賽 總決賽
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