有著「情色女王」的稱號日本女演員壇蜜，出道至今可是演出多部成人電影，除了在戲劇圈佔有一席之地以外，她的傲人美胸以及美艷形象更是擄獲不少粉絲喜愛，甚至還被日本男人票選為「最想和她做愛的女星」第一名。而近日傳出婚訊的壇蜜，雖然讓一票男粉絲心碎，但實際年齡已經 38 歲的她，身材依舊維持得相當好啊！（可延伸閱讀：《星際大戰：天行者的崛起》女主角芮脫下麻衣身材超火辣！「AB 線＋螞蟻腰」靠 3 招達陣！）
▲壇蜜與漫畫家清野通是在節目上認識的，據說是因為兩人相處起來很舒服，而且清野通有「爸爸的氛圍」，才讓壇蜜決定步入婚姻呢！
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雖然實際年齡已達 38 歲
但她的身材依舊維持的相當好啊～
究竟她靠什麼方法保鮮體態呢？
讓我們一起來看看吧！
1.多吃蔬果保養
壇蜜曾透露維持體態技巧，最大的關鍵就是攝取蔬果，主要因為蔬果裡面含有豐富營養成分，不僅吃了能維持體態以外，肌膚也會比較透亮無暇！（可延伸閱讀：漢堡照吃不誤！南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤看起來更瘦！？）
想讓身體色澤產生發亮，除了靠多吃蔬果維持以外，其實也可以在洗完澡後，趁毛孔張開狀態立即擦上身體乳，不僅能快速將養分吸收至肌膚底層，長期下來肌膚真的會自體產生透亮色澤。但氣候進入冬季，肌膚容易因乾燥產生發癢，所以熊編建議大家可以挑選低敏成份的乳液，像是曼秀雷敦、L'OCCITANE、Dr.Jart+ 都有推出，擦在身體上除了能補水保濕以外，還能替敏感肌膚達到舒緩效果！
分子釘的作用是給予肌膚防護功能，一旦流失分子釘，就很容易使肌膚老化，所以這款乳液除了替肌膚基本加強補水以外，還能幫助肌膚達到鎖水、修護的作用，水分不流失，才能重拾 Q 彈的觸感！
Dr.Jart+－分子釘保濕舒敏身體乳液
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2.翹臀保養
隨著年紀增長，難免會有臀部下垂的困擾，日前壇蜜就曾透露自己的臀部有下垂的跡象，更直言往後要努力靠運動重拾翹臀，雖然她沒有特別提到會做哪些運動，但熊編非常推薦「深蹲」運動，每天勤做 15～30 秒，長期下來不僅臀部變得更翹，腿部線條，以及腹部肌肉也會變得更緊實。（你應該也想知道：泰勒絲的長腿居然也有「這個困擾」？）
年紀直逼 40 歲的壇蜜，身材依舊保養的非常好，如果你也想擁有她的傲人牛奶體態，不妨學一下她的小撇步唷！壇蜜保養看不夠，也可以看看三吉彩花的「可口蜜腿」靠 2 招！
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