為什麼有些人明明沒有花太多時間勤保養,肌膚以及氣色都能維持在最佳狀態?那是因為他們都將護膚重點放在睡眠時段,究竟要如何越睡越美?以下 4 個技巧快筆記,一起來當睡美人吧!(可延伸閱讀:👉🏻美女牙醫竟然已經 50 歲!凍齡秘訣就是在家狂做「這 3 件事」!和女兒站在一起簡直同屆啊~)
01 枕頭高度也能消水腫?
想要越睡越美,陪伴你一整夜的就是枕頭了,所以建議在選擇枕頭的時候必須挑選最適合自己的,不僅能避免落枕,高枕頭還能預防眼睛浮腫。(可延伸閱讀:《怪奇物語》米莉芭比布朗大曬「性感比基尼照」,結果網友全在討論這個「超齡關鍵」!)