工作中難免有壓力大到覺得自己快爆炸的時刻，不過我們都很清楚，沒有壓力的工作基本上是不存在的（笑），所以，身為職場才女，要學習的不是如何挑沒有壓力的工作，而是懂得如何在壓力來襲時好好應對！

先前我們在 BetweenGos 的IG上徵求「立刻就能放鬆」的妙招，以創意幽默著稱的 BetweenGos 才女讀者們自然沒讓我們失望，花招層出不窮，卻又實用極了～趕緊來看看前五大意想不到的OL減壓小撇步，等等就來試！

1.完食一整塊蛋糕

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先不要笑，我們有超過一半的讀者表示，自己曾經吃掉一整個蛋糕XD不是切片的那種喔，是一整個。雖然一邊吃會一邊覺得「OK我與變胖的距離越來越近」，但對螞蟻投胎的才女來說，壓力破表時走進蛋糕店，選個自己愛吃的口味，一次把一整個蛋糕吃完，煩人的客戶、無止盡的加班似乎就沒那麼折磨人了！

2.碎紙

這招非常推薦，先前我還真的有同事因為愛上碎紙的紓壓感，特地買了一台碎紙機！上班有點心煩時，把不要的文件拿去碎一碎，意外地使心情平靜呢！

3.洗臉+擦保養品

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被客戶洗臉的時候，不妨真的去洗臉吧（咦），另外，真的有不少才女讀者推薦，工作很煩躁時，在座位上濕敷化妝水、擦保養品，效果也意外地好呢！（那種知道肌膚正在被療癒的感覺，絕對有助於放鬆心神！）

特別是現在大部分工作都要坐在乾燥的冷氣房，還要盯電腦一整天，皮膚都在不知不覺間，因壓力而疲憊、暗沉。當然要抓緊時間，給疲憊肌一段放鬆的休息時光！

有才女推薦，一定要使用專門設計給夏天使用的清爽保養品。那我們就好康道相報，跟大家介紹一下我們最近都在用的「碧麗妃澄淨自然系列」好了！

很多人會誤會，清爽的保養品保濕度就沒那麼強，但其實，真正關鍵是保養品的「滲透力」喔！（怎麼突然變保養小教室了XD）推薦澄淨自然系列是因為它專為上班族女生設計，就算是長期受工作壓力影響而疲勞粗硬的肌膚，特殊的「潤環美容成分」，也能將保養品中的木醣醇、溫桲萃取精華迅速滲透。

肌膚保濕度夠，自然抵抗力就好。夏天冷氣房、豔陽相互攻擊之下，還是一樣水潤喔！

喜歡這系列的清透潤澤感！重點是不會太黏膩，搭配保濕凝露用起來效果更好，粧真的有比較好上耶。


4.更新履歷或打開人力銀行網站

這招乍看之下有點厭世，不過根據統計，三分之二的員工至少每天幻想離職一次，你不孤單。很多時候只是當下的情緒，利用更新履歷這段時間讓自己心情平靜些，也能為自己梳理工作表現，找回成就感。

想離職的朋友，才女讀者們也大力推薦打開數字銀行逛逛，有心動的職缺先存下來再說，為自己留多一點選項，更有益無害。（不要被同事發現你在這麼做就好XD）

5.看機票

工作一久難免心累，旅遊何嘗不是一種對心靈的保養呢？覺得厭世覺得煩，就看看能不能下半年為自己安排一場療癒之旅吧！雖然不能立刻飛離辦公室，但至少有個期待、有個動力，休息一下，給自己機會放鬆，回來以後又是一尾活龍了！


除了上述5個最多人推薦的減壓妙招，還有才女提供抄心經、玩文具，或在公司沙發上放空10分鐘等有創意的作法，你呢？有什麼專屬放鬆方式嗎？歡迎留言補充！

※疲憊肌退散！了解更多碧麗妃自然純淨系列


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