深深有感台灣夏天真的不能少了防曬！
我不是追求白=極致美的女孩，
但我熱衷於*漂亮*這件事。
所以從小就愛保養，嚴禁任何會傷害肌膚的事發生。
以前不那麼重視防曬產品，一方面是不喜歡過白的膚色
（後來發現不追求美白就不需要防曬產品，這是個迷思呀！）印象中防曬質地黏膩膩的超級不愛，
在來是出門也會帶著傘，
總覺得這樣的防曬措施應該足夠了吧。
但…事實是，每次走去巷口便利店買杯咖啡，
短短的距離，回來時臉就已經曬紅了！
當時沒自覺紫外線的傷害有多麼可怕，
總想著加強保養就沒事了。
直到細紋、小小斑點悄悄爬上臉後
才開始正視因爲紫外線帶來的光老化問題！
今天就來 美.Talk 與大家分享我的防曬小心得～
大多數的人把防曬與保養分開來，
認為只有曬太陽時才需要防曬的保護。
但在我的觀念裡防曬其實是保養流程裏最重要的一部分。
怎麼說呢？
防曬最主要的目的不只是防曬黑，
還要防止肌膚曬老、曬傷、
預防皮膚在紫外線下過度曝曬造成病變…
簡單來說，
紫外線裡其中兩種波長光線會對肌膚造成很大的傷害
一個是UVA
可以在短時間內讓肌膚快速變黑，
更可怕的是它會穿透真皮層，
讓肌膚的支架膠原蛋白、彈力纖維變性，斷裂！
然後我們的臉因為沒有支撐就垮了，皺了，
在加上水分的流失
肌膚慢慢變得乾燥、暗沉，造成光老化現象
說到這裏，
大家應該都懂為什麼防曬是保養最重要的一部分了吧！
如果你的原生膠原都不健康了，
擦再貴的保養品也無法讓它回魂啊……
更可怕的是，光老化能量是會累積在真皮層的。
年輕時可能只是感覺曬黑，沒什麼大礙。
但超過40歲之後，
這些持續累積傷害的能量會快速爆發
讓肌膚表層的血管擴張，
毛孔粗大、粗糙暗沉速度就像眨眼一樣的快速！
是不是超級可怕！！！！！！
眨個眼老一歲，光想著我都快崩潰了……啊！
另一個是UVB
會被肌膚表層吸收，在極短時間內引起皮膚紅斑、水腫等發炎反應，之後呢就會使黑色素增加引起色素沉澱。
敎大家一個比較好判別的方式…
UVA 會把肌膚曬黑、曬老！
UVB 會使肌膚曬傷、發炎！
每次挑防曬產品我主要會看
SPF PA+這兩個數字
SPF 就是日光保護係數，
可以阻隔使皮膚曬傷或發炎的「UV-B」紫外線。
而防曬係數SPF10的防曬霜即是
「20分鐘×10=200分鐘」，
代表200分鐘內不會被晒傷，
以依此類推防曬係數的保護時間
PA+則是日本對防UVA所做出的標準值
PA+ 適合散步日常生活通勤等…
PA++運動或較長時間待在戶外，
需要跑業務的時候
PA+++代表超防UV 可以上山玩水、戶外活動！
了解這些基本常識後，
接下來就是要選擇一瓶適合自己的防曬商品…
因為我把防曬當成是白天保養的第一到程序，
所以需要一瓶，
不管是上班通勤、逛街、出門玩耍、到海邊戲水
都可以使用的商品。
重點是要清爽不油膩、不會影響後續的底妝、
也不會泛白的防曬產品。
號稱防曬界的霸主安耐曬，就非常符合我的需求。
資生堂 東京櫃 安耐曬 金鑽高效防曬露 EX
SPF 50+ PA++++/60ml 臉部/身體用
擠一點點就可以推完整個手&臉部,
延展性很不錯！
推開後會提亮整個肌膚，但不是一般防曬的泛白感，
加了50%的美肌修護成分，
保濕度意外的好還能修護曬後肌膚呢
顛覆傳統遇水就流光的防曬，這款ㄧ碰到水
就會在身上形成對抗紫外線的隱形防禦膜。
沒有防水功能的防曬擦在多也沒有用，
因為汗水會把它帶走。
來做個小實驗擦上防曬後倒水在手上
水都會自動結成小水珠!
可以看出來的水凝防禦膜非常防水
卻不會不好卸喔，
只要一般沐浴產品就可以洗乾淨嘍。
除了超強防曬功能、好卸除外，清爽不黏膩也是很重要的！！
安耐曬金鑽高效防曬露
我會將它當做妝前打底，
保養、防曬、隔離、提亮…一瓶搞定它！
因為延展性高保濕度夠，所以底妝很好推勻，
我是乾性肌膚一整天下來妝感還是很乾淨，真的很方便！
如果妳跟我一樣是熱愛運動的健康主義者，
雖然曬黑這件事不會讓我們困擾，但別忘了臭氧層的破壞，讓*紫爆*到了最高階段！認真做好防曬課題，才能將光老化的傷害降低最低喔……
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