日本女星新垣結衣因主演《月薪嬌妻》人氣飆高，鄰家女孩甜美的外型還被網友冠上「國民老婆」的稱號！近日為了代言 Switch 運動遊戲而拍攝廣告，影片中的新垣結衣一下流露出懵懂表情，一下專業的做出運動姿勢，可愛指數瞬間破表，而廣告釋出後，觀看人數快速突破 500 萬人次，甚至還有網友留言：「請出新垣結衣實在太卑鄙」！（可延伸閱讀：產後身材美成這樣太過分！台灣本土 4 位「地方辣媽」恢復身材訣竅大公開～）


source：Nintendo 公式チャンネル＠youtube


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會請來新垣結衣代言不是沒有原因！

因為平常她維持身材的方法，跟減肥電玩用法有些類似呢～

如果你對老婆的減肥技巧有興趣，趕緊往下看下去！


1.跳舞減肥

新垣結衣不喜歡上健身房運動，反而喜歡靠跳舞來減肥，不僅能隨心所欲的更換自己喜歡的音樂以及舞蹈，還能讓減肥過程不會感到疲乏而放棄！



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2.飲食控制

曾靠節食減肥的新垣結衣，雖然一開始效果非常顯著，但只要一感到飢餓，就會不小心胃口大開，反而吃進的熱量更多！所以後來她選擇晚上不吃澱粉，只吃雞肉、豆腐、豆漿，以及戒掉吃零食的習慣，終於讓她瘦下來，身材也不再復胖呢！（你也是便秘王嗎：10 大通便食物！簡直是減肥肚的恩物）



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3.泡澡

除了運動以及飲食控制以外，新垣結衣更喜歡靠泡澡瘦身，主要因為泡澡能夠幫助血液循環順暢，還有助於新陳代謝變快，自然而然身體就能達到排毒的效果。（辦公室也能減肥：3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度）

    圖片來源：ved


原來新垣結衣平常就喜歡靠跳舞減肥，難怪會被找來擔任減肥電玩代言人，將遊戲結合運動，相信瘦身成功機率又更大了！看完新垣結衣的減肥技巧後，不妨看看日本近期大熱的 5 秒「縮肌操」吧！



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