俄羅斯籍美女藝人安妮，因主持台灣美食節目《就愛台灣味》，活潑不做作的性格，以及混血超高顏值獲得許多觀眾喜愛！
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近日安妮推出寫真書《透明的妮》，裡面收錄了不少美腿、美尻的火辣照片，甚至還全裸上陣，而為了這一系列的性感照片，安妮可是魔鬼訓練了 3 個月，除了基本身材鍛鍊以外，她更嚴格飲食控制，不僅戒掉含糖飲品，連最愛的咖啡也一併禁止，雖然過程相當辛苦，但靠毅力換來曼妙身材，實在相當值得！
安妮美尻怎麼保養？趕緊往下看～
▲安妮平時也會上健身房做重量訓練，讓自己的體態更結實、勻稱！
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▲可以看到安妮大量攝取蛋白質、纖維，對減肥以及增加肌肉量可是相當有幫助！
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▲現年已經 30 歲的安妮，還能保持 S 型曼妙身材實在讓人好羨慕～
▲對廚藝相當拿手的安妮，也不忘加入廚房場景，上演小廚娘的角色呢！
▲大小剛好的水滴美胸，男性網友可千萬別跳出視窗做別的事！！！
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看完安妮寫真後，是否覺得還不過癮？
接下來連小編都凍未條的美尻照～
眼睛準備好！
▲▼安妮的圓潤臀型實在太漂亮了，不僅膚色白皙，臀部膚況還完全沒有任何紋路，這樣的美尻實在好想擁有！
想擁有這般無痕美尻
日常保養絕對要做好～
許多人在保養身體的時候，往往都會忽略臀部的位置，但你知道嗎？臀部的肌膚最嫩，也是最容易粗糙的地方，最常見的問題像是屁股暗沉、紋路等等，所以平時臀部養護千萬不可輕忽！
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📌定期去角質
一週約 1 至 2 次替臀部進行去角質動作，選用去角質產品，必須挑選細膩質地的磨砂膏，按摩的同時也要放輕力道，才不會傷到肌膚，又能真正的搓出老廢角質。
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📌勤擦保濕乳液
我們都知道臉的肌膚需要水分，一旦給予補足保濕後，即可達到透亮，相對的，臀部粗糙暗沉的原因，也跟缺水有極大的關聯，所以洗完澡後確實的替臀部擦保濕乳液，你會發現膚色黯沉能有效改善。
這款身體去角質潔膚乳，可是標榜敏弱肌也能安心使用，主要因為成分中採取天然為主，像是植萃果油、溫泉鹽等等，除了能去除老廢角質以外，還能加強潤澤肌膚！
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📌減少摩擦
臀部暗沉的另外一個關鍵就是「摩擦」，所以最簡單解決方法，就是盡量少穿緊身的褲子，以及不貼身的內褲，這樣才能避免肌膚摩擦，減少暗沉紋路產生！
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安妮的身材實在太完美了，泡在牛奶浴的美尻，直接讓男性鼻血狂噴，如果你也想擁有安妮的美尻，絕對要將以上保養訣竅筆記起來！看完安妮火辣身材後，亦可看：童顏女神劉寅娜竟然37 歲！？超狂凍齡 7 招「牛奶肌是太陽曬出來的」
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