每一年的休賽期，各大體育媒體平臺就喜歡對球員進行一些排名，現在聯盟前十的中鋒已經被排出來了，而這份榜單有幾處值得一提。( 深受灌籃 高手影響！八村壘第 9 順位被選中成為日本史上第一人 興奮直呼：「我成功做到了！」)
上個賽季結束之後，Joel Embiid 成為了公認的聯盟第一中鋒。沒有誰不服，比較 Embiid 上個賽季拿到 22.9 + 11 + 3.2 + 1.8 火鍋，能夠打出這個數據的人，只有前聯盟第一中鋒 DeMarcus Cousins 了，但是 Cousins 賽季報銷，表現的機會太少，這個位置也就被 Embiid 給搶了過去。Embiid 的統治力還不只是這華麗的數據，主要是他有實力，他不只是一個得分機器，刷數據的球員。他有著傳統中鋒的低位技巧、背框單打、低位腳步，雷霆萬鈞，要身體有身體，要技術有技術，要移動有移動，年紀輕輕就什麼都有，職業生涯的第二個正式賽季，就已經如此出色了，媒體和記者都不得不佩服。( 詹皇《怪物奇兵2》主演敲定！一眉+LILLARD+湯神等球星，這陣容堪比明星賽... )
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同時，他還有著新時代中鋒的一切特性，他能夠投三分，場均 3.4 次出手，雖然命中率不是很高，但這成為了他的一個常規得分方式。而且他還能夠策應進攻，高位持球面框和低位背框後會吸引大量的包夾，但是你不能把所有的精力都投入到他的身上，因為他身邊還有 Tobias Harris，J.J. Redick 這樣的射手，Embiid 還能夠傳球，分球意識還是不錯。但是今年 Embiid 退居第二名了，不是因為 Embiid 能力下滑了，在球隊有 Jimmy Butler 的前提下，他還能夠場均得到 27.5 分 13.6 籃板 3.7 助攻 1.9 火鍋，場均造 10.1 次罰球，這是內線統治級別的表現。不過，他的鋒芒掩蓋不過另一人的光輝，他是 Nikola Jokic。( 你應該會想知道：最強的「啤酒肚男」！Nikola Jokic 狂轟 25 分 19 籃板痛宰拓荒者 只差一步就到分區決賽！)
Jokic 在 2018 - 2019 賽季將金塊一度帶到了西區第一的高度，最終排在西區第二，這是金塊很多年以來的最高戰績了，誰是金塊核心？當然是 Jokic！場均得到 20.1 + 10.8 + 7.3 + 1.4 抄截，他成為當今聯盟劃時代的中鋒，中鋒這個概念似乎已模糊人們以往的認知，不再是籃下的霸主，而是多功能的戰術執行者。
雖然 Jokic 的得分不如 Embiid 高，但是他同樣也是一支球隊的當家球星、領袖，他比 Embiid 更加全面，帶隊打出的戰績更好，讓人們重新認識到了中鋒的重要性，這就是他為什麼成為聯盟第一中鋒的理由之一。尤其是今年的季後賽，Jokic 更是打出了 25.1 + 13 + 8.4 的大號準大三元數據，要知道，這是他第一次打進季後賽，後面的賽季將會是前途無量、一片光明。Jokic 不是不能得分，而是他不想得分，他想幫助隊友得分，但是 Embiid 就不是不會組織比賽了，他沒有那個天賦，所以總體來講只要 Jokic 最大化開發他的得分能力，那麼他的潛力和未來或許還能大於 Embiid。(一起來回顧：我胖我驕傲！Jokic「老爸啤酒肚」照打 65 分鐘 霸氣回覆酸民：「我就算胖也還是可以在 NBA 打球！」)
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另外再提兩點。 Anthony Davis 雖然被排在了聯盟第三，實至名歸，這是一個集進攻與防守為一體的長人，但難在鵜鶘有所作為，他本來是不想打中鋒的，是被迫推倒中鋒位置，所以把 Davis 歸到中鋒位置其實是不太合理，這並不能極大發揮他的天賦和潛力，下季去到湖人之後，相信他會重新成為聯盟第一大前鋒。( 下一季開始前，你必須知道：Anthony Davis 交易案到底誰賺誰賠？這「 6 大觀點分析」讓你立刻秒懂！)
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有爭議的是聯盟第十的中鋒，Cousins。本季的 Cousins，相比上個賽季在鵜鶘，不可同日而語，其數據、表現、潛在實力，不管是進攻端還是防守端，都達不到聯盟前十的水平，如果非要說有一點還留著的，那就是他的傳球意識和能力。也許會認為是在勇士得不到太多的表現機會，其實不然，Cousins 雖然確實得不到很多表現機會，但給他表現的那些機會他也沒有充分把握住，不過他畢竟遭受阿基里斯腱大傷，要回到巔峰水準真的很難了。〈這裡還有傷兵：球迷要哭了！Klay Thompson 確定「左十字韌帶撕裂」 勇士冠軍賽一次少 2 名主將超傷！〉儘管在現在時代中鋒作用已經被弱化，但是像 Jokic、Embiid 這樣的球員，一直隨著時代而改變，他們仍是可以左右聯盟的頂級中鋒。(NBA 新消息：最強狀元接班人！Zion Williamson 自曝想要打電話給詹皇：「我想問他如何保持穩定性！」)
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