市面上的暗瘡產品非常多，但要數最方便快捷的肯定是暗瘡貼，貼一貼就可以出門，但很多人都不知道正確的暗瘡貼用法，又或者應該怎麼選擇暗瘡貼。當然最好就是知道自己長暗瘡的原因，每個位置源於身體不同毛病，解決根源才是治標又治本的方法！
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暗瘡貼正確用法＋暗瘡位置毛病大公開
暗瘡貼的原理：
暗瘡貼就很多人都會用，貪方便又有效，但有幾多個真的知道暗瘡貼的原理？原來暗瘡貼原理是透過密封的環境，利用人工皮吸取膿液和分泌物，使傷口保持濕潤，幫助癒合。暗瘡貼也可以讓暗瘡傷口與外界隔絕，預防外來的細菌感染和接觸。
用完暗瘡貼之後可以化妝嗎？
想貼完暗瘡貼之後化妝，就要視乎暗瘡貼的材質，最好使用隱形的超薄身暗瘡貼，內厚外薄的設計不但能讓暗瘡貼貼服地貼在皮膚上，也不會露出暗瘡貼邊位，那就不容易卡住粉底液同時吸走暗瘡膿液和保護好傷口跟化妝品接觸。
暗瘡有膿應該先弄破嗎？
如果該暗瘡貼標明防水透氣，可以用在已經冒出白色膿頭的暗瘡上，可以幫助吸收掉膿液的效果，保持傷口透氣，加速傷口復原。對於已經含膿的暗瘡，應該先將膿皰弄破，然後抹乾淨流出來的分泌物，確保傷口乾淨後再貼上暗瘡貼，密封的環境下吸走剩餘的膿液，同時避免傷口感染，幫助癒合，反而如果不弄破暗瘡的話，反而透氣性不良，把細菌困住會使暗瘡惡化更嚴重。
石頭瘡也適合使用暗瘡貼？
暗瘡貼對於含膿的暗瘡有用，但是對於頑固的石頭瘡就真的好難講！石頭瘡不含膿但卻又紅又腫，按壓極都沒有膿出來，反而讓傷口更紅腫。其實可以選擇有水楊酸成分的暗瘡貼，對於消退紅腫很有幫助，上面上也有含微針在內的暗瘡貼，幫助吸取膿液。
為甚麼有時候暗瘡貼愈用愈嚴重？
暗瘡貼有分含藥性和不含藥性，含藥性的暗瘡貼可以幫助吸走膿液，減低傷口感染和發炎，但若果沒有清潔乾淨傷口，再貼上不含藥性的暗瘡貼，反而會讓分泌物無法正常代謝掉，密封的環境下，細菌再加上組織液自然會讓暗瘡更嚴重。
如何選擇暗瘡貼？
可以根據暗瘡貼的厚度、透明度、貼幅度等因素考慮選擇那一種暗瘡貼，如果要化妝的話就最好選擇外薄內厚的類型，也要似乎暗瘡的情況選擇不同藥性和功效的暗瘡貼。
暗瘡貼的正確使用程序
1. 首先要徹底清潔臉部，卸好妝洗好臉後，把護膚品的步驟盡量變簡單，最好只塗有消炎作用的化妝水。
2. 如果暗瘡需要先擠掉膿液，記得要清理乾淨，用棉花棒沾上少許生理鹽水或者茶樹油在暗瘡上。
3. 以暗瘡傷口為中心點貼上暗瘡貼。
4. 避免塗上面霜或乳液再貼暗瘡貼，會令暗瘡貼的服貼成都減低，效果也會降低。
1. 額頭、眼簾：肝火盛
跡象：關節痛、頭痛、口苦口乾、目赤、脾氣暴躁、經期不穩定
原因：情緒不穩定、經常發怒、夜瞓、飲食濃烈、吸煙、嗜酒
有效消肝火食：苦味食物(苦瓜、杏仁、芹菜)、無花果、枸杞、韭菜、西瓜
眼簾、眉弓＝腎臟
相較於 T 字部位，此部位較不容易生成痘痘，多半是和腎臟功能出問題有關。
改善方法：多喝水，減少咖啡因、酒精和含糖飲料，有助於改善症狀。
2.額頭、印堂：心火盛
跡象：失眠、經常發夢、舌頭痛、長痱滋、小便顏色偏黃
原因：情緒不穩定、經常發怒、嗜辣、常吃溫補食物或藥材、失眠
有效消心火食材：百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕
簡單食譜：銀耳蓮子粥
味清甜同時滋潤，是冬季去肝火、滋補養顏又飽肚的輕食。
煮食時間：約 1 小時
材料：
60 克白米
10 克桂圓肉(龍眼肉)
20 克去芯蓮子
6 克紅棗
做法：
1) 煮滾約600毫升水，先下蓮子、白米，煮約40分鐘至軟腍
2) 加入桂圓肉、紅棗再煮 15 分鐘
3) 進食前加入適量冰糖
3. 右邊臉：肺功能失常、燥熱
跡象：呼吸道敏感、氣喘、不順暢、咳嗽但痰少、黃痰、便秘、皮膚乾燥暗啞
原因：天氣轉變、空氣污染、敏感、天生呼吸道問題
有效調整肺功能食材：甘蔗、豆漿、蜂蜜、雪耳、芝麻、柿子、花生、百合
4. 左邊臉＝肝毒
跡象：關節痛、頭痛、口苦口乾、目赤、脾氣暴躁、經期不穩定
原因：情緒不穩定、經常發怒、夜瞓、飲食濃烈、吸煙、嗜酒
有效消肝毒食材：苦味食物(苦瓜、杏仁、芹菜)、無花果、枸杞、韭菜、西瓜
簡單食譜：蜂蜜紅棗茶
性質溫和、滋陰潤燥，可以解毒、補益氣血。
煮食時間：約 15－30 分鐘
材料:：
150 克紅棗
40 克蜂蜜
做法：
1) 洗淨乾紅棗後，蒸 15－20 分鐘至熟透
2) 去核、把紅棗按壓成棗泥
3) 加入蜂蜜拌勻，密封後放到冰箱保鮮防腐
4)可隨時單食或以溫水沖泡飲用
5. 下巴腮邊＝內分泌失調
跡象：月經紊亂、經血不順暢、便秘、消化不良、腸胃敏感
原因：失眠、天生腸胃敏感、多吃冰冷食物、壓力、腎虛
有效平衡內分泌食材：蘋果、梨、橘子類、香蕉、綠色蔬菜、碳水化合物、豆類
簡單食譜：蘋果南北杏豬骨湯
滋陰溫和、補腎美容
煮食時間：約 1 小時
材料：
4 個 蘋果 30 克南北杏
3 粒 蜜棗
500 克豬骨
做法：
1) 洗淨豬骨後，斬件輕灼(飛水)
2) 南北杏以開水浸泡； 蘋果去皮去芯； 蜜棗去核
3) 把以上材料放入約1公升沸水煮約 1.5－2 小時，飲用前適量調味即可
6.鼻子、嘴邊＝腸胃消化不良
跡象：消化不良、腸胃不適、胃口不振、飯後容易胃痛、肚瀉
原因：飲食失調、天生腸胃敏感、飲食不定時
有效調理腸胃食材：花生、紅棗、木瓜、蜂蜜、蘋果、山楂、南瓜、番薯、黑木耳
簡單食譜：蜂蜜蘋果泥
蜂蜜能調理腸胃、蘋果能止屙嘔、薑能養胃，性質溫和適合敏感腸胃
煮食時間：約 15 分鐘
材料：
1 個 蘋果
適量蜂蜜
適量薑汁
做法：
1) 洗淨蘋果後，去皮去芯攪成蘋果泥
2) 去核、把紅棗按壓成棗泥
3) 加入蜂蜜、薑汁拌勻，密封後放到冰箱保鮮防腐
4) 可以單食或以溫水沖泡飲用
7.髮際生暗＝錯用洗頭水
跡象：沿髮線位置長突發性暗瘡或頭瘡
原因：洗頭水含刺激性成分、卸妝不乾淨
建議選擇無矽靈、防腐劑 MCI/MI 、硫酸鹽的洗頭水
這些成分容易致敏，雖然有效令頭髮變得更順滑，但容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞後油份不能排出便容易引致頭瘡或髮際暗瘡。
建議產品：
LUSH 椰香飄飄洗髮皂
以天然椰子油製作的洗頭皂，為秀髮提供更高滋潤，同時強化髮質，令秀髮順滑，亦為頭皮提供修護，敏感頭皮適用。
Avalon Organics 深層治療洗護系列
含生物素(Biotin)的有機洗髮水，可刺激頭皮，幫助促進頭髮生長，鞏固髮根強健髮絲，改善掉髮問題。
責任編輯：熊編
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