普通女士最大的煩惱，是保極濕都不夠！點解好像擦極護膚品都吸收不到？如果肌膚保濕力不足，皮膚會變乾，並會加速老化，令皮膚失去彈性、暗啞，甚至產生皺紋等等。今年的冬天不算冷，暖冬溫差大，敏弱乾燥肌膚更容易有過敏問題，要加強保護肌膚，更要做好保濕 ，為肌膚穿上 1 層防彈衣。學識正確保濕才是王道！補水即是 1 個瓶子裏沒有水了，需要補充到原來的水位；鎖水就是將這個瓶子的蓋子蓋上，保證水分不流失。護膚的過程也一樣，到底如何才做到真正的 保濕 ？即看正確保濕 5 大法！
臉很乾加強保濕 5 大法
加強保濕 1. 洗面後立即保濕
加強保濕 2. 護膚第 1 步：飲飽水
加強保濕 3. 沒有醜女人，只有懶女人
加強保濕 4. 保濕要用油
加強保濕 5. 勤敷面膜加強保濕
- 保濕 Peter Thomas Roth 青瓜高效保濕肌底液 200ml
- 保濕 Bioderma 水活保濕精華肌底液 200ml
- 保濕 fresh 紅茶緊致塑顏面霜 50ml
- 保濕 Innisfree Green Tea Balancing Cream 50ml
要達到完整的保濕效果，分別有補水和鎖水兩個步驟
加強保濕 1. 洗面後立即保濕
洗臉之後，要趁角質層含水量高的黃金 30 秒內立即補水！此時角質層最易吸收，但很快就會變乾！千萬別先做其他事，才想到要補水，否則 保濕效果便會大打折扣。
加強保濕 2. 護膚第 1 步：飲飽水
護膚第 1 步要用保濕液，先拍 2－3 次，令面部水潤先再上其他護膚品，可令後續護膚品更易吸收。有時間，想進一步保濕 ，可用化妝棉或者壓縮紙浸透保濕液，然後在臉上敷 10 到 15 分鐘，補水的同時，還能軟化角質層。
市面上其實好多保濕液，價錢相宜又大大支，可以用好耐！
加強保濕 3. 沒有醜女人，只有懶女人
護膚是女人的終身事業，千萬不可以偷懶。早晚護膚都要做足，因為一日不好好保濕，角質層就沒有足夠的含水量，令皮膚底層嚴重缺水，第 2 日皮膚就會乾很多。肌膚底層缺水乾涸是致命傷，難以補救，所以一定要勤力保養。
加強保濕 4. 保濕要用油
冬天時，皮脂分泌量大幅度減少，保濕 、潤膚和保護的功能明顯下降。因此要用油鎖水（如乳霜），不可以單靠保濕精華就當完成護膚。油可防止肌膚的水分蒸發，同時縮小角質細胞間的空隙，把水分牢牢地鎖在皮膚裏。
建議可按膚質選用鎖水產品，例如乾性肌膚可以用乳霜，而油性肌膚則選用乳液或保濕 gel 等等，令膚質得到水油平衡。
加強保濕 5. 勤敷面膜加強保濕
面膜屬於加強保濕的產品，可以日日敷，每天密集式修護肌膚，就算多忙，也至少要 1 星期敷兩次。而面膜拿下後要鎖住水分，趕快擦上乳液或乳霜， 保濕工作才算大功告成。
但敷面膜時也不能太貪心，約敷 15～20 分鐘即可。如果等到整片面膜都乾掉了才拿下來，水分已經蒸散，根本達不到保濕作用。
責任編輯：熊編
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1992 年 10 月 19 日。
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《太陽的後裔》、《三流之路》、《愛在大都會》、《我的出走日記》、《淚之女王》。
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