妳也有過汲汲營營，擔心自己慢幾步會跟不上，或是憂慮自己的不夠努力，會成為下一個被淘汰的心態嗎？

為工作奮力拼搏，卻丟失自己的身體與內心的平衡，回過頭看只剩下心力交瘁的軀殼，卻仍感覺自己矮人一截。事實上，理想生活並非一分為二，上班一種身份，下班換個角色。

生活是不斷地向前推進而且持續變動的，妳需要的是一套適合整合自己生命、保有彈性的方法，讓妳在柔軟時有得依靠，在前進時有所動力。如果妳也想讓生活過得更有彈性，獲得更多餘韻，分享以下方法給妳：

用妳專屬的方式，把故事說得精采


大部分女性常會落入社會價值觀的窠臼，以別人的眼光來生活。不過請記得，同一套劇本，只要說故事的人不一樣，便會讓整個故事截然不同。生活就是這樣一段長篇故事，妳可以非常努力，但也得為自己保留彈性，讓工作不只是一份糊口的任務，而是賦予生命意義的目標，按自己的節奏走向內心指引的職涯。

當妳陷入「比較思維」，別忘了有個願意陪伴妳一輩子的人就是自己，要為自己設定量身定做的目標和休息站，而非社會認可的量尺標準，因為唯有妳能將自己的表現帶上生命的舞台，也只有妳能將自己的故事說得精采。

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問妳自己是否用心投入，替自己感到快樂


當工作生活的切換與高壓為妳帶來疲乏感，請將生命主導權拾起，問問自己是否用心投入一整天的努力，為了讓自己快樂？妳不必時刻佯裝「沒事」或「很好」的樣子，脫下面具， 在不傷害人和自我傷害的前提，做妳喜歡的樣子。

為自己量身訂做適合的里程階段與獎賞，才會讓妳的付出感到快樂。舉例而言，增強專業技能會讓妳有成就感，因此每達到一個自我學習的課程階段，就可以獲得一次週末的放鬆與朋友飲酒聚會，身心靈有了彈性和平衡，妳會瞭解這些投入自始至終都是為了自己，有了快樂，工作才不致於犧牲了生活，而是一份懂得愛惜自己的禮物。

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設定妳的優先順序，並且忠於自己


尊重自己的時間是不變的道理，但也請記得要認識自己。若缺少咖啡就無法開啟神采奕奕的一天，那就別輕易將買咖啡的行動割捨，最後還反倒得為了打起精神花費更多心力，豈不太冤枉。而若喜歡每天擁有淡雅妝容的好氣色，那就找到能省下瓶瓶罐罐不必要浪費，且適合肌膚的效率關鍵產品。

符合亞洲人膚質的資生堂研究發現第 III 型膠原蛋白是維持肌膚彈力均勻的秘密，添加在怡麗絲爾 多效彈潤美肌乳 T+ 中，不僅替過往的多效膠原美肌乳升級，同時含有全新 WTCS 水芹萃取精華配方，能夠在上妝的過程中促進第 III 型膠原蛋白增生，讓植物萃取精華為肌膚注入豐富的保水成分。

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若時間不等人地在走，而效率和好氣色也是妳生活中的不可或缺，那麼具備乳液、粧前乳和防曬三合一功效的多效彈潤美肌乳 T+ 便是替妳省時又能漂亮宜人的好法寶，不僅快速提供肌膚所需的防護和豐潤水份，同時讓肌膚時時刻刻維持彈嫩緊緻，擁有令人稱羨「水玉光」般緊緻透亮、彈潤均一的膚質。

愛漂亮沒有對錯，誰不喜歡以最好的姿態面對挑戰？若這是生活中的必備環節，那麼就忠於自己吧，挖掘最有效率又能滿足喜好的粧容方式，善待自己，事情說不定會因為妳的愉悅心態而效率加倍。

想做的事很多，取捨之於若只是一味的犧牲而不適合自己，這樣的日常不僅難以維持，更會快速消耗能量。想在工作與生活間找到更理想的生命樣態，首先有意識的瞭解自己，在目標上找到適合的階段性任務和方法，並保持開放的心，聽見自己的聲音，檢視妳的快樂來源和動機，那麼，所謂彈性的工作哲學，就不光是形式上的，更是打從心底而來的。


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