前陣子泰勒絲（Taylor Swift）久違的在自己 Instagram 上發文，照片是參加英國電影學院頒獎典禮的禮服照，但令人驚訝的並不是裙子有多美，而是什麼時候泰勒絲罩杯升級了？看來是因為前陣子勤於運動的她，不只被拍到比起剛出道體態變比較好之外，她也利用增肥、健身的方式來讓胸部長大！
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泰勒絲 Taylor Swift 傳將進軍好萊塢！洽談超級英雄與科幻大片主演引熱議！
泰勒絲（Taylor Swift）近年來事業愛情雙豐收，不僅與 NFL 球星特拉維斯凱爾西（Travis Kelce）穩定交往，感情甜蜜，更在音樂界屢破紀錄，締造無數傳奇。如今更傳出泰勒絲將進軍好萊塢，積極洽談主演超級英雄與科幻大片，準備在 ...2025-03-04 -
泰勒絲 Taylor Swift 男友輸球又被川普酸！遭現場球迷噓聲傻住：「到底怎麼了！」
自從泰勒絲（Taylor Swift）與NFL 明星特拉維斯凱爾西（Travis Kelce）交往後，NFL（美式足球聯盟）掀起一股前所未有的「泰勒絲效應」，不僅吸引大量女性觀眾關注，甚至為聯盟帶來近 10 億美元的商業價值，然而，這股現象 ...2025-02-11 -
英國 MMA 男拳擊手撞名美國天后泰勒絲 Taylor Swift 意外爆紅，登場介紹時都會引來笑聲！
你身邊或許有一些朋友與名人撞名的有趣事情，不過並非每一次都是會讓人開心的結果。近日，在英國就有一位綜合格鬥（MMA）男選手與美國流行音樂天后泰勒絲 (Taylor Swift) 同名同姓，也讓他經常發生許多尷尬狀況，不過儘管如此他目前還是沒 ...2025-02-10 更新 -
喬歐文 Joe Alwyn 罕見談前任泰勒絲 Taylor Swift！坦言已放下：「別人走不出來是他們的問題！」
33 歲演員喬歐文（Joe Alwyn）自 2023 年與美國歌手泰勒絲（Taylor Swift）分手後，逐漸將重心放回自己的生活和事業。並期望她的粉絲以及他的粉絲也能如此。而這位的演員近日在接受訪問時，罕見談及了他與泰勒絲的六年戀情。 ...2025-01-07 -
特拉維斯凱爾西 Travis Kelce 分享床技疑影射泰勒絲 Taylor Swift！不當言論惹怒女方：「他就像典型蠢運動員！」
泰勒絲 Taylor Swift 男友輸球又被川普酸！遭現場球迷噓聲傻住：「到底怎麼了！」NFL 明星特拉維斯凱爾西（Travis Kelce）自與流行天后泰勒絲（Taylor Swift）交往後，兩人感情生活成為外界焦點，特拉維斯凱爾西的 ...2025-02-11 更新 -
泰勒絲 Taylor Swift 昔日稱吹牛老爹 Diddy 是「理想舞會伴侶」掀熱議！
美國饒舌歌手「吹牛老爹」Diddy 近日面臨性犯罪、暴力等多項指控遭逮捕，這位音樂巨星如今跌落神壇，讓人難以相信他曾被年輕歌手視為「紳士」。近期，一段 2011 年的節目片段曝光，歌手泰勒絲（Taylor Swift）在節目中提到的夢想舞會 ...2025-01-02 更新 -
泰勒絲 Taylor Swift 巡演遇川普支持者挑釁！飛機懸掛布條：「Ready For It？」
泰勒絲（Taylor Swift）再度展開巡演，前幾天在佛羅里達州邁阿密舉行了她的「時代巡演」（Eras Tour），吸引了成千上萬的觀眾，其中不乏許多粉絲和名人。然而，在最後一場演出中，卻出現了川普（Donald Trump）的支持者用飛 ...2024-10-23 -
特拉維斯凱爾西 Travis Kelce 和泰勒絲 Taylor Swift 戀愛後身材走樣遭炮轟：「無心鍛鍊恐影響成績！」
泰勒絲 Taylor Swift 男友輸球又被川普酸！遭現場球迷噓聲傻住：「到底怎麼了！」NFL 球星特拉維斯凱爾西（Travis Kelce）自與流行天后泰勒絲（Taylor Swift）戀愛後，兩人感情生活備受矚目，Travis Kel ...2025-02-11 更新 -
馬斯克 Elon Musk 支持川普、批評泰勒絲⋯爭議不斷影響特斯拉銷量！
特斯拉創辦人兼全球科技領袖伊隆·馬斯克（Elon Musk）近期頻繁捲入爭議，除了面臨因性別歧視指控而遭到起訴外，他旗下社群平台 X（前 Twitter）也因拒付 1.2 億美元（約新台幣38億元）的伺服器零件費用而成為訴訟對象。此外，馬斯 ...2024-09-23 -
泰勒絲 Taylor Swift 與球星男友「分手合約」外洩？公關公司緊急回應了！
現年 34 歲的美國流行音樂天后泰勒絲（Taylor Swift）近來事業愛情兩得意，與 34 歲美式足球聯盟（NFL）球星特拉維斯凱爾西（Travis Kelce）愛得高調甜蜜。然而，日前網路上卻瘋傳一份兩人的「分手公關稿」，詳細記載了分 ...2024-09-05 -
川普轉發 AI 合成泰勒絲照暗示支持！激怒粉絲：「你會被起訴！」
2024 年美國總統選舉將於 11 月 5 日舉行，這將是美國第 60 屆總統選舉，目前，各候選人正在積極展開競選活動，然而，前總統川普（Donald Trump）近日再次引發爭議，他在個人社交平台「Truth Social」上轉發了一系列 ...2024-08-20
Source：taylorswift＠instagram
雖然泰勒絲沒有對外說自己是如何增胖 7 公斤的，但應該就是過去將近一年與男友 Joe 低調約會的幸福肥造成的，她受外媒訪問時則表示：「我也是普通人，身材也是會改變，但我認為有自信就最美」！營養師則是建議各位紙片人要增胖的最好方法就是「加餐」，把原本一天只吃 3 餐先漸漸加到 5 餐，重點是需要飲食均衡，什麼都要吃不可以挑食，久而久之身體營養素夠了後，不只能成功增肥還能有好氣色。
Source：lavieplaisirs＠instagram , food_to__love@instagram
以運動方面來看，胸部的視覺大小是由乳房組織以及胸肌所組成的，乳房大小主要為遺傳，後天較難改變，但胸肌是可以靠鍛鍊而增大，就像妳的胸部後面多墊了一塊天生水餃墊，不但胸型比較不會下垂外，外型上也會看起來較豐滿唷！簡單的在家就可以完成的「臥推」、「伏地挺身」就是最棒的運動，「臥推」只要把身體躺平，兩手舉自己可以支撐的啞鈴，手臂彎曲到抬高來回舉起，「伏地挺身」一開始較無力的女孩可以先跪著試試，但手臂支撐的力量還是要有唷！
要維持好身材不外乎就是控制好「飲食」與養成「運動」的好習慣，說得很簡單但卻很難做到，建議大家先找到自己的準確目標，像是泰勒絲就是想豐胸而去健身，一旦感受到身材因為自己的努力而有改善後，自然就不再抗拒，也為自己樹立了良好的習慣。
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