日前泫雅於 IG 上公布真實體重，身高 164 公分，體重 43.1 公斤，若換算 BMI 值已經顯示體重過輕，這不禁讓人回想起出道前的泫雅，體重曾重達 61 公斤，然而為了出道，靠運動以及飲食控制，足足減掉 18 公斤，也因養成窈窕身材，獲得性感小野馬的稱號。如今瘦身成功，但泫雅並沒有因此鬆懈，在日常生活還是會靠 3 招維持身材！
跳舞
消耗熱量 600－800 卡路里
▼為愛遭前公司解約，導致演藝工作暫時停擺，鮮少出現在螢光幕前的泫雅，並沒有因此鬆懈，經常 PO 出練舞影片，火辣身材還是保持得很好，然而跳舞這項運動，除了能夠達到瘦身效果，還能訓練到臀部以及腿部線條，這就是為什麼泫雅的修長美腿讓女生嫉妒！
跑步
消耗熱量 500－600 卡路里
▼除了靠練舞維持身材以外，為了不讓減肥處在停滯期，泫雅偶爾會利用跑步運動，加快新陳代謝，幫助身體燃燒脂肪。
飲食習慣
▼泫雅吃任何食物都是細嚼慢嚥，嚼得越久越容易產生飽足感，然而飲食量也會跟著減少，每吃完一餐，泫雅會找事情讓自己動起來，例如洗衣服、洗碗，為了避免囤積脂肪。
再過幾個禮拜年假即將到來，若擔心過年期間失控大吃，不妨學學泫雅的維持身材小技巧吧！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。