隨著年齡增長，面對的壓力愈來愈大，尤其是男性朋友，背負的壓力絕對比起女性來的更大，而這些壓力來源非常多元，可能是工作上、經濟上、愛情上，這些都影響身體的健康，最明顯察覺出狀況的問題就是肌膚，常見的肌膚狀況像是冒痘痘、油脂分泌旺盛等，所以這回編輯就來請男性們測驗一下，「如果早起後有這 3 大現象」，表示你們身體還算健康哦！
1.起床後感到 精力充沛
▼許多人因工作壓力，導致難以入睡，整晚不是失眠，就是睡著又醒來，但假如睡眠這方面你都沒有太大問題，甚至早上起來都保持精力充沛的感覺，那就表示你的身心靈都相當的健康！
如何改善？
紓壓香氛
▼可以挑選這種紓壓噴霧，睡前噴灑在枕頭上，這樣睡覺時能夠隨著散發的氣味感到安心且紓壓，自然睡眠品質就會變好哦！
2.起床後感到 容光煥發
▼男生的肌膚狀況會比起女性來的嚴重許多，主要因為毛孔較粗大，本身油脂分泌較旺盛的關係，所以假如起床後照鏡子，發現自己臉暗沉，且狂冒痘痘，那就是身體發出警訊，但如果起床就有好光澤，而且唇色紅潤，那恭喜你很健康哦！
如何改善？
勤做保濕
▼可以尋找專門給男士使用的精露，利用化妝棉進行全臉擦拭，最後再做濕敷的動作，這樣隔天早上絕對是容光煥發！
3.起床後 排尿正常
▼每天早上起來第一件事就是上廁所，這樣可以將體內毒素排出，上廁所的同時，可以觀察一下尿液顏色，假如尿液透明微黃，表示身體還很健康，但如果是氣泡多又久久沒有散去，那你就該注意身體狀況了！
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