有些女生天生就是小奶宿命,也可能在發育期間沒有好好的給予養分,才會造成現在這般田地啊!雖然說現在小奶已經成為時尚的重點,但相信還是有女孩想擁有傲人雙峰,沒關係,不論你是天生小奶,還是來不及給養分,只要靠這幾個方法,你也能豐胸,話不多說,跟著編輯長奶波去!
為什麼胸部會變小?
1.穿錯內衣
▼大部分胸部小的女生,對於內衣選擇通常不在意,但其實真正想要豐胸,選擇內衣款式非常重要,可以多選擇調整型內衣,寬背帶以及多扣設計,穿的同時將副乳往前撥,你會發現胸部默默變大了!
2.蛋白質攝取不足
▼你有聽過喝豆漿豐胸吧!其實就是蛋白質原理,很多減肥的女生總是少油少鹽少肉,只吃青菜真的養分不足,所以每天喝一杯牛奶,或是豆漿增加蛋白質,胸部才不會變小喔!
3.運動傷害
▼你知道嗎?運動傷害也會影響胸部發育,尤其是經常跑步、跳繩動作,因地心引力的關係,導致胸部下垂,所以為了避免下垂變小發生,內衣最好要選擇調整型的款式。
4.月經不適
▼月經不順也會影響胸部鬆垮下垂,所以萬一發覺月經經常不準確,或是來的時間天數不穩定,還是趕緊調理身體才好!
豐胸食物必吃!
1.豬腳、海參
▼主要就是含有豐富膠原蛋白的食物,都能促進胸部發育!
2.核果類
▼像是花生、腰果、芝麻也是最常見的豐胸核果食物,主要含有大量物質能讓入胸部很好的保養功效
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