生活由裡到外都是一種自我投資，而讓女人自信氣場油然而生的，先從累積自己的「保養存摺」開始！

真正的勇氣，是那些平凡而細緻的，在絕望後繼續生存與生活的決心 ——《台北女生》

生活走到這裡，累積了或多或少的生命經驗，跌倒摔跤後逐漸懂得與人相處，找到人際溝通最舒坦的距離，也終於拿捏得了負擔得起的生活樣貌，不打腫臉充胖子，更懂得聰明理財。或許就是那樣剛剛好的姿態，讓生活偶有壓力，卻不至於喘不過氣，喜歡條理分明，以存摺盤點財富，以交心的方式延展人脈關係，因為妳知道經營生活別無他法，就是得在平凡中過得細緻用心、溫潤有力。

而若妳還想生活起來更不費力，首先得將自己擺回生活圓心，將體態肌膚照料好，讓充足的能量能面對更多外來的挑戰。「保養」正是對自己的上心，而所謂的保養，是從裡到外的紮實在意，以規律聰明的方式，打造一本屬於自己的保養存摺，先將內外能量照顧好，妳的姿態越發精彩魅力。


圖片提供：PIXTA 圖庫

美麗的保養存摺，白天夜間自有守則

倘若美是一種氛圍，自妳的體內舒然展開蔓延至外表樣貌，那會是多麽令人賞心悅目的一件事。作為女人，我們不必與誰在伸展台上較勁，但若聰穎養成容光煥發的體質，卻是相當划算的自我投資。

妳可以以時間的維度來面對日夜循環，找到適合而且規律的形式重視自己，身體與肌膚會誠實地回饋妳的努力。

通常，晨光落下正是一天的開始，利用簡單的暖身操喚醒大腦和身體的覺知，攝取豐富營養均衡的早餐，啟動一天的能量，在白天多補充水分，搭配適度的運動加速新陳代謝，排掉身體與心靈的老廢角質與負能量。


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而日間的肌膚保養則要重保水與防曬，以資生堂怡麗絲爾 多效膠原美肌乳的多效防護開啟肌膚緊緻水潤的防護機制，乳液、粧前乳、防曬乳三重合一，丟掉瓶瓶罐罐不必要的累贅負擔，長效保濕防禦膜 EX 科技、添加的膠原蛋白精華 GL就像在肌膚上敷上一層隱形面膜，加強肌膚的滋潤與保濕，全天候養成光澤水潤的氣色。

下班後的夜晚，身心正準備卸下一天的重擔，適度的放下 3C 產品，不要增加長時間造成的頸部與眼部壓力，飲食則減少攝取糖份或精緻澱粉，在夜晚低垂之際搭配閱讀、泡澡或聽音樂等能夠沈澱心情、釋放壓力的活動，養成身體的規律循環。

睡前讓資生堂怡麗絲爾 水玉光膠原晚安凍膜 香氛限定款作為穩定身心靈的睡前步驟。特別添加洋甘菊、鼠尾草等多種植萃香氛，讓睡眠更顯舒心安定；同時富含膠原蛋白 GL 凝凍、迷迭香萃取精華和甘油的補水成份，幫助彈力修復的黃芩萃取精華。

清爽不膩的凝凍質地不僅舒緩了疲憊受損的肌膚，也能有效將水分和膠原蛋白在睡眠間達到完整的防護機制，讓肌膚在夜晚輕輕一抹，就能在隔日綻放亮麗的水玉光。

生活樣態是妳對自己的重視與展現，不讓日子過度用力，平凡日常也會讓妳看起來精彩不凡。一旦找到內外平衡與能量，創造日夜的正向循環，自信從容的氣場就會讓妳維持在最好的狀態，散發魅力光采！讓生活溫潤有力的決心，是從一本保養存摺開始，做女人內在力量的秘密武器。

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文章授權：女人迷


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