生活是一種繁複的累積，妳是否也把焦點埋首於無止盡的事件，疾行中忘了回頭看看自己的鏡相？

社群網站有一種動態回顧功能，能讓過往的回憶給現在的自己帶來一些樂趣，或是反省，翻閱生命的過程，可以理解為什麼村上春樹在《1Q84》說：「當你經歷過一些事情，眼前的風景已跟從前不一樣。」

但有時不一樣的不只是眼前的風景，還有被影像紀錄的自己，曾經澎潤的肌膚，似乎漸漸習慣憔悴的樣貌；同事日常的問候、朋友捎來的關心，成為再三重複的熟悉語句。

「身體還好嗎？妳氣色看起來不太好說。」
「昨晚沒睡好嗎？感覺很沒精神。」


圖片提供：PIXTA 圖庫

當疲憊成為習慣，妳還記得自己美好的樣子嗎？

原本當耳邊風的問候形成警訊，從什麼時候開始，沒精神、沒氣色的形象跟自己掛上等號？是每日超過三分之一工作的日程、無止盡的會議，還是永遠都在新開的專案，時效死線往往讓我們只著眼於事件的完成，而遺忘原本最上層的生活目標或內心初衷，讓壓力日復一日沉積在身體裡，沒有消散的出口，以往好入眠的體質也經常因工作壓力被中斷，無法達到有效休息。

於是，肌膚作為外顯的器官，給了妳第一線警告，暗沉的肌膚，就與妳每天早晨低落的情緒一樣，變成惡性循環，更沒有提起勁的力氣。


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工作或許日復一日，但生活不必

王朔《致女兒書》裡是這麼叮嚀的：「你必須內心豐富，才能擺脫這些生活表面的相似。」

忘了那個最初的自己嗎？把腳步放慢，再匆忙的行程，都必須為自己保留一份空間，那是屬於妳，沒有其他人或煩心事能介入的空間。

睡前在浴缸泡個澡，享受放空的半小時，讓身體不再冰冷，任由溫熱的水蒸氣舒張全身毛孔，隨意地哼唱最近愛的歌曲，也許音調亂七八糟，但妳知道自己正藉由這樣的釋放，好好照顧自己的情緒，結束愉悅的沐浴後，也別忘了來杯熱水，補充長期隨著勞累散去的水份，讓身體維持在水分平衡的健康狀態。



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保養不是機械化的動作，而是溫柔寵愛自己的儀式

資生堂碧麗妃懂妳，在浴室襲來的熱氣散去前替肌膚注入溫度，精心研發極喚精靈彈力奇蹟甦活霜，潤環美容成份加上皮米滲透技術，能讓絕佳油水比例的清爽質地快速滲透，並且馬上導入肌理。喚精靈彈力奇蹟甦活霜擁有維他命 A 誘導體、無患子、薑黃萃取精華⋯等精華元素，可以有效改善暗沉，賦予妳肌膚應有的光潤彈力。

如果不是竭力對抗寒冬，就不能體會春天的溫暖。日本攝影師 星野道夫

喚精靈彈力奇蹟甦活霜帶有薰衣草油及碧麗妃一慣溫和的專屬花香調，睡前只要約一顆珍珠大小的量，加強緊緻按摩，不僅能舒緩肌膚，還可以讓淡雅的氣味排解日間遺留的緊張，還給妳深沉安靜的睡眠時間，能這樣替高壓緊繃的一日做結，便是生活的溫暖之處。

不要慣於冰冷，用溫度拉近與自己的距離，每天以帶有幸福感的專屬保養時間，替疲倦謝幕，才能在次日用最爽朗的自己開啟新的精彩劇目，像朱天文《最想念的季節》裡說的：「跌得鼻青臉腫不怕，卻絕不可以容忍自己眉目不揚。」

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文章授權：女人迷


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