看完這位女孩的例子，真的會讓人高呼「胖子真的都是潛力股！」澳洲昆士蘭一位 18 歲的少女 Josie Desgrand 在 2 年前曾經是 127 公斤的胖妹，還曾經因為太胖遭到人身攻擊和排擠霸凌，直到去年 Josie Desgrand 下定決心減重，堅持少吃多運動的原則，終於剷去脂肪，成功瘦到 63 公斤，並成為身材窈窕的爆乳辣妹，勵志變化讓她成為網路上的「減重女神」。

       
      

就讀澳洲昆士蘭哈維中學（Harvey Bay High School）的女高中生 Josie Desgrand ，原本是位重達百公斤的胖妹，她的人生常在暴飲暴食、減肥失敗和復胖不斷循環，也曾經因為過重的體態受到同學的霸凌和言語攻擊。種種不愉快的經歷，讓 Josie Desgrand 逐漸喪失自信，去年開始她下定決心開始減肥，開始了一連串艱苦的試煉。

       
      


       
      





首先 Josie Desgrand 放棄垃圾食物和禁止攝取過多糖份，以及加工食品，平常要求自己一定要多喝水，除了飲食控制之外，她也開始認真運動，每天規定自己訂下固定的健身時間，父母也會陪著她騎自行車和跑步。瘦到 90 公斤以下之後，Josie Desgrand　也找上專業教練鍛鍊身材，追求緊實且有曲線的體態。

       
      


       
      


▼Josie Desgrand　驚人的減肥變化，讓人看得出她的努力。


▼曾經在 11 個月內瘦了 60 公斤，Josie Desgrand 表示：「要相信你真的可以減肥成功，這並不容易，但不是不可能。唯一可以讓你改變的只有你自己。」

       
      

現在的 Josie Desgrand已經從 127 公斤瘦到 63 公斤，減下了一半自己的她找回了美貌和自信，並在 IG 勇於和大家分享這段變化，並鼓勵大家多愛自己，還有不管遇到任何困難，永遠不要放棄改變自己的希望。

       
      


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