天氣越來越冷，嬌嫩肌膚即將面臨乾荒危機，除此之外許多敏感肌膚的人，會引發皮膚乾癢症狀，除此之外肌膚出現警訊，季節交替氣候變化，抵抗力也容易減弱，對於這樣惱人的「換季通病」，讓編輯來傳授 6 招解決之到！
「換季通病」保養篇！
重預防
▼其實近期就可以開始做預防，別等到真正冷的時候再做，就來不及了，起初可以挑選些質地較清爽的霜類產品，讓換季期水份不流失！
重保濕
▼洗完澡後肌膚含水量是最高的，且毛孔也是張開的時候，此時就可以擦乳液來助於鎖水補水的動作，進入正式冬季，就不用擔心乾癢症發作！
重溫和
▼換季的時候，就算不是敏感肌，肌膚也會因在適應過程中，抵抗力較微弱，所以不僅產品選擇必須溫和且單純，保養程序也可以簡化，但注重保濕，另外再擦拭的手法，也可以改為輕按壓為主！
「換季通病」體內篇！
均衡飲食
▼千萬別因為天氣涼涼的，就狂吃熱呼呼的火鍋，換季時體內也正在做調適，微弱的時期絕對要少吃刺激的食物，多補充新鮮蔬果，攝取足夠的維生素，增強抵抗力，才不會冬天一直哈啾唷！
心理紓壓
▼身心靈紓壓也是對體內有益，適時讓心情放鬆，不僅身體能更健康，肌膚也會改善哦！
居家環境
▼別因為天氣冷就緊閉門窗，絕對要保持通風，才不容易生病，出太陽時拉開窗簾，讓太陽照進屋內，這樣可以幫助環境殺菌！
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