53 歲的美國男演員馬克·盧法洛（Mark Ruffalo）在 2012 年的《復仇者聯盟》（The Avengers）開始加盟漫威電影宇宙，扮演起「綠巨人浩克」布魯斯·班納博士。這位個性溫和的男演員也成為了演員之間的「小可愛」，飾演神盾局局長的山謬傑克森（Samuel L. Jackson）曾直言：「馬克·盧法洛就是個讓人想抱抱的小熊，在片場每個人都喜歡擁抱馬克·盧法洛。」證明了馬克·盧法洛真的是復仇者之間的大暖男，不過事實上馬克·盧法洛這位好好先生的人生並非外界所想像的順遂，事實上馬克·盧法洛早期的生活相當坎坷。
1.家庭破產。
馬克·盧法洛從小的功課就不好總是得到 C 的成績，他認為自己多年來一直被未確診的閱讀障礙，之後他與家人搬到了聖地牙哥一個被稱為是「破爛海灘社區 Seedy Beach Community」的地方，不到 6 個月馬克·盧法洛的家庭就從普通情況走向破產，家庭支離破碎，他的爸爸獨自回到威斯康辛州，留下了妻子和四個小孩自立生活。很想追尋演員夢的馬克·盧法洛與一個弟弟 Scott、兩個朋友住在一個月 600 美元的公寓中，當時他們有多窮？馬克·盧法洛回憶表示：「Scott 做了超大一盆罐頭金槍魚義大利麵，我們整間的人都只吃了這碗長達一個星期，那是真的是最好的時代，也是最壞的時代。」
2.事業挫折導致情緒失控。
雖然現在大家心目中馬克·盧法洛就是一位老好人，與電影中容易暴怒的浩克有著反差的性格，但事實上在年輕時馬克·盧法洛個性可是更接近浩克的：「你們真該看看我 20 幾歲時的模樣，我是一個典型有被害妄想症的憤青。作為一個默默無名、努力打拼的年輕演員，不論是現實或自己的想像中，你都會遭到對方的輕視和怠慢，這些經驗讓我現在拍戲想要重回到那個時期的低潮痛苦情緒，一點都不難。」工作和理想的不順遂，讓馬克遷怒至家中：「有一段時期，如果你走進我的公寓，會發現照片和海報都處於非常奇怪的位置，因為我時常用拳頭打它們，還會向它們扔我手邊所有的東西，眼鏡、咖啡杯或書。」
3.飽受焦慮症所苦。
曾三度獲得奧斯卡提名的馬克·盧法洛看似是成功且風光的演員，事實上他長年以來都受到焦慮症所苦：「我真的瀕臨崩潰邊緣，夜晚我非常難以入睡，焦慮讓我的大腦不肯休息。」直到有一個朋友建議長年受憤怒情緒和焦慮所困擾的馬克·盧法洛去嘗試冥想，這才改變了他的生活：「我那個朋友是長期的吸毒者，他參加冥想治療後的幾年與我再度相遇，我發現這個曾經是世界上最憤怒的人居然變得如此氣定神閒。」
4.診斷出腫瘤。
當 2000 年馬克·盧法洛主演《我辦事，你放心》（You Can Count on Me）廣受好評之時，這讓他初次嚐到走紅的滋味，但隨後他就發現自己長了腫瘤：「"你的左耳後有一個高爾夫球大小的不明團塊，我們還不知道它到底是什麼"，當時醫生就這樣告訴我，後來他們才發現那是一個聽覺神經瘤，醫生告訴我必須要盡快摘除，有 80% 可能會令我失去聽力、20% 可能會造成我顏面神經永久性的損傷，老實說，當時我真的認為自己就要死了。」雖然術後馬克·盧法洛也依然健康生活下來了，但術後馬克·盧法洛的左耳失聰、臉部癱瘓至一年才康復，即使他再度復出工作，這也讓許多劇組因為臉部癱瘓問題而拒絕雇用馬克·盧法洛，多年來馬克·盧法洛靠著再度獲得獎項才逐漸建立演員名聲。
5.兄弟被槍殺。
2008 年馬克·盧法洛多年來一起奮鬥的弟弟 Scott 在 39 歲時被槍殺，以美髮師為職業的 Scott 頭部中槍被送往醫院，一個星期後全部人都知道 Scott 沒有機會康復了，當弟弟拔管時馬克·盧法洛全家人都在一旁崩潰痛哭。但這一切悲傷讓馬克·盧法洛沉澱自我：「很多人會想"如果我當時還能夠做些什麼事就好了"，但也有另外一種積極角度的想法"接受事實，整理心情並重新出發"，把這些悲劇變成有意義的東西，讓自己從經驗中學習。」
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