相信有嘗試過減重的朋友，最難的部分應該就是意志力了，總是會幫自己找藉口、面對美食無法控制食慾，讓自己總是沒法達到理想的身材。不過來自中國的攝影師小野杰西，不僅自己減肥，連爸爸媽媽以及剛生產完的妻子都一起努力，達到理想的完美體重，並將整個過程記錄下來，相當激勵人心。
▼全家人都同心協力減肥這還滿難能可貴的，尤其是挺著大大啤酒肚的爸爸，經過魔鬼訓練後，這樣的年紀還能練出這樣的體魄讓人覺得不可思議。
▼成果大公開，兩個人不僅減去了肚子的贅肉，還練出了冰塊盒腹肌以及胸肌超驚人。
▼再來看看另外其他家人的減重成果吧，是不是也很令人敬佩呢。
一個人減肥成功的案例不稀奇，如果是一家人都減肥成功那就真的很厲害了，透過紀錄下來這樣的過程，更讓人佩服他們的恆心以及毅力，相信如果你有心你也可以辦得到。
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