相信許多人都在跟自己的體重對抗，不但要克制自己的食欲，還要定期又規律的運動，才有辦法達到理想體重，不過現在人礙於工作課業的繁重，實在很難兼顧，但是以下的案例這些人都成功克服了這些因素，順利減重成功就連身體也健康了不少，趕緊來看看這些激勵人心減肥成功案例前後比較。
▼原本的啤酒肚消掉之後，整個人變身型男了...
▼曾經讓肥胖把身體差點搞壞的小姐，恢復美麗自信。
▼夫妻一同減重夠有毅力了吧，兩個人都充滿了自信。
▼瘦了一大圈之後也更美了，想一想這絕對要付出相當多心力才有辦法有這樣的成果。
▼這也差太多，下巴整個也太尖...
▼這真的世同一個人嘛，同樣是泳裝也差太多。
▼老兄的超大啤酒肚全部都不見了。
減重考驗的是一個人對自我的管理，在飲食的克制是一種考驗，怎麼樣壓抑自己的食慾並且規律的運動，對許多人來說都是相當困難的，不過看到這些成果是否有讓你再次燃起決心？
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