人人都說，女生一到 25 歲，身體的新陳代謝就會減慢，減肥就會變得難上加難。雖然說減肥是女生的終身事業，不過人總是有著惰性兼愛幻想，難道邊睡邊瘦就永遠只是個夢？或許試過了這款飲品之後，這個夢也可以有實現的一天！

很多人或許都有聽過，睡覺之前不要喝太多水，除了會影響睡眠質素外，還會很容易導致水腫。不過，有營養師就推薦，在睡前飲用一款 Detox water 其實可以幫助促進新陳代謝。成份有檸檬、青檸、西柚和青瓜，把材料全部攪拌一起再加入蒸餾水，不但美味亦非常有營養。



檸檬、青檸、西柚和青瓜都是含有豐富的維他命 C 和抗氧化物，可以幫助燃燒卡路里，加快瘦身。學會了這款 Bedtime Detox Water，以後想一邊睡覺一邊瘦身也不再是夢了！

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