隨著電影《神力女超人》( Wonder Woman ) 的上映，女主角蓋兒加朵 ( Gal Gadot ) 並成為了全球最矚目的女星，她的美貌、她的性感、她的身材，都讓男生拜倒裙下，女生為之羨慕。這個 31 歲的辣媽，到底是如何讓自己化身成神力女超人？有讀過關於蓋兒加朵的報導的話，都應該知道她以前曾經是以色列軍隊的成員，都因為電影而參與了許多武術以及體能上的訓練，鋼鐵型的身材從此練成。
雖然有著天賦的本錢和辛苦練來的身材，但其實神力女超人回到家裡也是一個平凡的女生和普通的媽媽，要維持身材，還是要從基本步入手。到底蓋兒加朵平日的飲食，是怎樣的呢？
▼蓋兒加朵間中都會在 Instagram 上分享自己的食物照，從表面看來，她的飲食也非常健康和平衡。
▼事實上，蓋兒加朵曾經在訪問中透露，自己每朝都會用芫茜、芹菜，青蘋果和薑打成 smoothie，而早餐由於以新鮮水果和蔬菜為主。
▼肉類方面，蓋兒加朵表示自己吃很多魚和雞肉，這些都是脂肪含量較少的選擇，卻可以讓身體補充蛋白質。
雖然蓋兒加朵會在飲食中下功夫，但她從不控制自己不可吃某種食物，因為她本身非常喜歡吃東西，所以只要以「少食多滋味」的方法，就不怕會吃過頭了。蓋兒加朵的飲食哲學，你又學會了嗎？
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