以往我們認為雙下巴的形成是來自肥胖導致，但隨著時代的改變， 3C 產品越來越發達，因此路上最常見的就是「低頭族」，不斷的低頭看手機，下巴的皺褶越來越明顯，所以這次熊編特別搜了 8 個「有效改善雙下巴」妙方，別再猶豫了，跟著做就對了！


8 個「有效改善雙下巴」妙方，跟著做就對了！

1.親吻天空

▼頭抬高向天空看，並且噘起嘴巴，動作貌似與天空接吻，停留 5 秒，並做 15 回！


2.伸舌頭

▼張大嘴巴並看著前方，同時舌頭伸出至極致，停留 5 秒，並做 10 回！


3.厚道仰望天空

▼同樣頭抬高往天空看，並且將下巴做出厚道臉型，停留 10 秒，並做 10 回！


4.轉頸

▼轉動頸部，並且向左轉完換右轉，每 15 秒換邊，各做 15 回！



5.發出英文 O 的聲音

▼張大嘴巴，並且發出 O 的聲音，做 2 回！


6.拍打下巴

▼輕輕地拍打下巴，約 30 秒。


7.掐頸

▼以大拇指與食指做攙扶頸部的動作，停留 30 秒，做 3 回！


8.提高睡覺

▼提高脖子睡覺，停留 10 秒，共做 2 回。


學會了嗎？如果你最近發現雙下巴越來越明顯，不妨試試看以上 8 個動作，跟著小編一起打擊惱人雙下巴吧！

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