上班族平時的工作壓力大，常常需要找到一些能化解壓力與情緒的方式來緩和工作帶來的壓力，而運動則是一個對身體有益又能消除壓力的最好方法，而平時壓力比一般人大的明星們，都選擇用什麼樣的運動來排解壓力與鍛練身體呢，快讓我們一起來看看吧。
▼伊森霍克( Ethan Hawke )年近半百的他仍然帥氣不減，騎車腳踏車在紐約街頭。
▼小賈斯汀( Justin Bieber ) 趁著晚上空檔來練練滑板，久了不練可是會生疏呢。另外他也曾經打過冰上曲棍球，籃球，水上摩托車，網球，足球，高爾夫，拳擊等等
▼基努李維( Keanu Reeves )今年三月時基努李維幫加洲的青年棒球隊開球。
▼夏奇拉( Shakira )身材姣好的她，每天都有一定的健身訓練，而訓練課程中包含了網球。
▼傑拉德巴特勒( Gerard Butler )完全看不出之前三百壯士的逆襲，只看到中年大叔的單車生活。
▼馬修麥康納( Matthew McConaughey )與朋友相約打保齡球，平時他也喜歡慢跑。
▼連恩漢斯沃( Liam Hemsworth ) 近日才與麥莉( Miley Cyrus )傳出喜訊的他，平時就是個衝浪男孩。
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▼布萊德利庫柏( Bradley Cooper ) 曾為百大性感男人的他，騎著越野腳踏車依舊散發出迷人的氣息。
▼裘德洛( Jude Law ) 在紐約的中央公園練習滑冰。
▼魔鬼終結者 – 阿諾史瓦辛格( Arnold Schwarzenegger ) 硬漢就是硬漢，右腳骨折的他還能用單腳騎腳踏車。
▼休葛蘭( Hugh Grant ) 熟練的揮出第一桿，他平時熱愛與朋友相約打高爾夫球。
找到適合自己的運動，不管對於自身健康與心理壓力的排解都會有很好的幫助和益處，不如給自己一點運動目標和計劃， 相信保持良好的體能狀態與充足的精神，對平日的工作一定有加分的效果，也別忘了下次在運動的同時，仔細看看身邊的他說不定是哪位明星與你一樣，正在為自己的健康與心情在做努力並維持最好的身體狀態。
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